Dấu hiệu nhận biết ruột kích thích - Hướng điều trị ruột kích thích tại nhà

Hội chứng ruột kích thích là gì?

Hội chứng ruột kích thích (IBS) hay còn gọi là viêm đại tràng co thắt là bệnh rối loạn tiêu hoá  thường gặp. Hội chứng ruột kích thích thường gây ra các triệu chứng như đau rút bụng, đầy hơi, đau bụng, tiêu chảy và táo bón. Tuy gây ra những dấu hiệu và triệu chứng khó chịu nhưng hội chứng ruột kích thích không gây tổn thương vĩnh viễn tới ruột già.

Triệu chứng nhận biết hội chứng ruột kích thích

Tuy không gây nguy hiểm tới tính mạng nhưng hội chứng ruột kích thích làm người bệnh cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, làm giảm chất lượng cuộc sống. Để phát hiện sớm bệnh và có biện pháp điều trị đúng cách người bệnh cần nắm rõ một số dấu hiệu của bệnh dưới đây:

Tình trạng rối loạn đại tiện

Đây là dấu hiệu điển hình của hội chứng ruột kích thích. Người bệnh bị thay đổi số lần đi đại tiện trong ngày, phân táo lỏng xen kẽ với phân bình thường. Tình trạng này tái đi tái lại nhiều lần, phân có dấu hiệu đầu rắn, đuôi nát bên cạnh đó người bệnh có cảm giác đi ngoài không hết phân, đi xong lại muốn đi tiếp.

Đau bụng

Vị trí đau bụng của loại hình này thường không cố định, lúc đau trên, lúc đau dưới rốn, và có thể đau liên tục hoặc theo từng cơn tùy theo từng thể trạng của bệnh nhân.

Cơn đau thường xuất hiện bất thình lình trong hoạt động sinh hoạt hàng ngày gây mệt mỏi và đau đớn không đáng có cho người bệnh. Nhiều khi cơn đau đến quá dữ dội khiến phải ngừng hết mọi hoạt động để chịu đựng nó. Cơn đau có thể tăng cường độ lên sau khi ăn, hoặc khi tinh thần căng thẳng, và giảm sau khi đại tiện.

Tuy nhiên, đau bụng là một triệu chứng phổ thông và khó có thể phán đoán rằng có phải bạn đã bị hội chứng ruột kích thích không nên cần tham khảo thêm các triệu chứng đi kèm khác.

Chướng bụng đầy hơi

Người hội chứng ruột kích thích thường gặp phải tình trạng đầy bụng, chậm tiêu, ợ chua… Chính những triệu chứng này, khiến nhiều người nhầm lẫn bệnh viêm đại tràng co thắt với bệnh dạ dày.

Bụng có cảm giác khó chịu

Người bệnh cảm thấy khó chịu ở vùng bụng, có thể có các triệu chứng khác như đau âm ỉ không rõ vị trí, thường đau vùng dưới rốn, đau quặn có lúc đau dữ dội rồi trở về bình thường. Khi sờ thấy những u cục nổi lên dọc khung đại tràng.

Phân có lẫn chất nhầy

Một trong những triệu chứng thường gặp khi bị viêm đại tràng co thắt nữa đó là khi đi đại tiện bạn sẽ thấy phân có dính chất nhầy, xuất hiện mùi hôi khó chịu.

Triệu chứng ngoài tiêu hóa

Người hội chứng ruột kích thích gặp một số triệu chứng khác như đau đầu, khó ngủ, mệt mỏi, hồi hộp, tim đập nhanh… Bên cạnh đó, còn gặp một số yếu tố thần kinh như lo lắng, căng thẳng, stress… khiến các triệu chứng của bệnh ngày càng nặng hơn. Đây là một dấu hiệu viêm đại tràng co thắt mà bạn có thể dễ dàng quan sát được khi đi vệ sinh.

Lo lắng, căng thẳng tâm lý:

Khi bị các triệu chứng trên, người bệnh thường mệt mỏi, stress nên dễ làm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa trở nên nặng nề hơn. Từ đó cũng sinh ra cảm giác bất an, mất ngủ liên tục và suy nhược cơ thể.

Bệnh hội chứng ruột kích thích(viêm đại tràng co thắt) thường xuyên tái phát và gây ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh. Do đó cần phát hiện sớm bệnh thông qua các triệu chứng và chẩn đoán, xét nghiệm từ đó giúp cho việc điều trị dễ dàng hơn.

Biện pháp đẩy lùi hội chứng ruột kích thích?

Chế độ ăn

Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng đặc biệt là trong việc phòng ngừa và điều trị hội chứng ruột kích thích hiệu quả. Chính vì vậy, người bệnh cần chú ý những lọa thực phẩm nên và không nên ăn giúp đường ruột khỏe hơn và tránh được triệu chứng của bệnh:

• Người hội chứng ruột kích thích cần ăn đủ bữa, đúng giờ, đủ chất dinh dưỡng, cần đảm bảo chế độ ăn chín uống sôi, đảm bảo vệ sinh thực phẩm.
• Chú ý không ăn quá no, nên chia nhỏ bữa để cơ thể hấp thu được chất dinh dưỡng dễ dàng, giúp đường ruột thoải mái hơn.
• Bổ sung những loại thực phẩm giàu tinh bột, giàu chất xơ. Lưu ý: chất xơ giúp cải thiện tình trạng táo bón nhưng lại có thể gây đau bụng khi sử dụng quá nhiều. Tùy thuộc tình trạng của người bệnh mà điều chỉnh lượng chất xơ cho phù hợp.
• Luyện tập chế độ đi đại tiện một lần trong ngày vào thời gian cụ thể. Xoa bụng buổi sáng khi ngủ dậy để tạo cảm giác muốn đi đại tiện
• Chế độ luyện tập thư giãn ít nhất 30 phút mỗi ngày như đi bộ, tập khí công, yoga… giúp cải thiện bộ máy tiêu hóa phòng chữa hội chứng ruột kích thích hiệu quả.

Người bệnh nên tránh:

• Nên tránh các loại thức ăn khó tiêu, dễ sinh hơi khi có triệu chứng rối loạn tiêu hóa. Một số thực phẩm dễ gây đầy hơi như: Khoai, sắn, bánh ngọt nhiều bơ, hoa quả có nhiều đường…
• Nên tránh đồ uống có ga, nhiều đường, đồ uống chứa chất kích thích như rượu bia, cà phê…
• Hạn chế căng thẳng, lo âu trong cuộc sống, tạo tâm lý thoải mái, lạc quan trong cuộc sống giúp tăng cường sức khỏe đường ruột.

Sử dụng sản phẩm dành cho hội chứng ruột kích thích Tràng Phục Linh PLUS

Tràng Phục Linh Plus là giải pháp Đông Tây Y kết hợp dành riêng cho người hội chứng ruột kích thích, được nghiên cứu và chứng minh tác dụng tại Đại Học Y Hà Nội.

Các nhà khoa học Việt đã kết hợp 2 hoạt chất của y học hiện đại là  5-HTP, ImmuneGamma với 4 thảo dược đầu bảng là Bạch truật, Bạch thược, Bạch phục linh, Hoàng bá tạo nên giải pháp hiệu quả giúp giảm các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích như đau bụng, chướng bụng, đi ngoài nhiều lần, rối loạn tiêu hoá.

Theo khảo sát của VNeconomy, tới 98% người dùng hài lòng với hiệu quả của Tràng Phục Linh PLUS trong cải thiện các triệu chứng của Viêm đại tràng và Hội chứng ruột kích thích.