Tràng phục linh plus

Dành riêng cho Hội chứng ruột kích thích và Đại tràng co thắt

Tư vấn miễn cước18001506

Hotline: 18001506 (Miễn cước)

  • Trang chủ
  • Điểm bán
  • Trang chủ
  • Tràng Phục Linh Plus
  • Hội chứng ruột kích thích
  • Đại tràng co thắt
  • Viêm đại tràng
  • Hỏi đáp chuyên gia
  • ĐIỂM BÁN
Trang chủ » Hội chứng ruột kích thích & Đại tràng co thắt » Hoạt động thể chất góp phần giảm nhẹ hội chứng ruột kích thích

Hoạt động thể chất góp phần giảm nhẹ hội chứng ruột kích thích

Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị Hội chứng ruột kích thích. Đây là một bệnh lý mạn tính, khó điều trị dứt điểm nên vì thế việc tập trung vào giảm nhẹ tác động của các triệu chứng trên cơ thể là điều được quan tâm hàng đầu.

hoat-dong-the-chat-giam-nhe-hoi-chung-ruot-kich-thich

Hoạt động thể chất giúp giảm nhẹ triệu chứng co thắt đại tràng

1. Nghiên cứu chứng minh vai trò của tập luyện trong giảm nhẹ Hội chứng ruột kích thích

Từ trước đến nay, đã có rất nhiều nghiên cứu, công trình khoa học về công dụng thần kỳ của hoạt động thể chất. Nó làm cho cơ thể con người tăng cường hoạt động trao đổi chất, tăng sức bền, khỏe cơ và vô số công dụng khác.

Đối với bệnh nhân mắc hội chứng ruột kích thích, việc luyện tập thể dục thể thao thường xuyên làm giảm táo bón và cảm giác chướng bụng, đau bụng, góp phần điều trị bệnh.

Bác sĩ Amanda J.Daley và các cộng sự thuộc đại học Birmingham, Anh Quốc đã thực hiện một nghiên cứu dành cho 56 người trưởng thành được chẩn đoán là mắc hội chứng ruột kích thích (hầu hết là phụ nữ, đối tượng dễ mắc hội chứng ruột kích thích hơn nam giới).

Quá trình nghiên cứu diễn ra trong vòng 12 tuần được thực hiện như sau:

  • Những người tham gia được chia làm 2 nhóm: Nhóm có tập luyện và nhóm không tập luyện thể dục thể thao.
  • Nhóm tập luyện thực hiện 2 bài tập 40 phút được tổng hợp các kỹ năng thể thao, kiến thức, sự tin tưởng và năng động với mục tiêu là 30 phút tập luyện tích cực 5 ngày mỗi tuần.
  • Kết quả cho thấy: sau 12 tuần nhóm tập luyện có sự thay đổi rõ rệt và được ghi nhận là có sự thuyên giảm triệu chứng táo bón so với nhóm không tập luyện.

Kết luận của bác sĩ Amanda J.Daley và cộng sự được đưa ra: “Các bài vận động thể chất có thể giúp bệnh nhân giảm nhẹ và kiểm soát được những triệu chứng trong hội chứng ruột kích thích-đại tràng co thắt, đặc biệt là táo bón”.

Một số bài tập thể dục nhẹ nhàng cũng có thể làm tăng nhu động ruột một cách hợp sinh lý bình thường như đi bộ, chơi cầu lông, tập hít thở để cơ hoành vận động.

Ngoài ra, ngươi bệnh cũng có thể tìm đến liệu pháp Yoga, xoa bóp hay bấm huyệt… Đây đều là những cách làm cơ thể thư giãn, loại bỏ stress phù hợp với quá trình điều trị bệnh.

Người mắc hội chứng ruột kích thích nên thực hiện một số lưu ý sau:

  • Luyện tập với cường độ vừa phải  nhưng duy trì tính đều đặn. Không nên vì nóng lòng muốn khỏi bệnh mà tập gắng sức ở những ngày đầu, vì như vậy làm cơ thể mệt mỏi hơn và làm nặng thêm những triệu chứng của rối loạn tiêu hóa.
  • Thời điểm luyện tập. Với những bài tập massage bụng, xoa bóp để giảm nhẹ Hội chứng ruột kích thích nhằm mục đích ổn đinh nhu động ruột thì nên tập buối sáng, trong khoảng thời gian từ 5 giờ đến 7 giờ là tốt nhất, vì khi đó là lúc hoạt động nhiều nhiều nhất của đại tràng.
  • Bổ sung nước đầy đủ. Trong quá trình luyện tập, cơ thể có thể mất lượng nước khá lớn, do đó cần chuẩn bị sẵn nước bên cạnh, đặc biệt tránh trường hợp bị thiếu hụt nước khi bệnh nhân có triệu chứng bị tiêu chảy do bệnh.

Hội chứng ruột kích thích đòi hỏi người bệnh phải tạo lập cho mình một lịch trình tập luyện và nghiêm túc tuân thủ. Hoạt động thể chất với thể dục thể thao là điều tuyệt vời cho người bệnh, vừa giúp thuyên giảm các triệu chứng lại vừa gia tăng sức khỏe.

2. Giải pháp kết hợp nhiều yếu tố nâng cao hiệu quả điều trị và ngăn chặn tái phát bệnh

Đại tràng co thắt- hội chứng ruột kích thích thường là căn bệnh tiến triển âm thầm, không rầm rộ nguy hiểm nhưng lại đem đến rất nhiều phiền toái cho người bệnh. Không những vậy, bệnh còn hay tái phát với những triệu chứng về rối loạn tiêu hóa ngày càng nặng hơn. Các bằng chứng đã chứng minh cần kết hợp hoạt động thể chất với các yếu tố khác nếu muốn đẩy lùi và kiểm soát bệnh.

hoi-chung-ruot-kich-thich

Hội chứng ruột kích thích gây đau đớn cho người bệnh

Một số yếu tố có thể kể đến như:

  • Giải tỏa căng thẳng mệt mỏi. Không để trạng thái stress và căng thẳng kéo dài, giữ tinh thần thoải mái. Có thể tham gia những khóa thiền, yoga, hay buổi hoạt động tập thể ngoài trời để thư giãn tâm trí.
  • Đại tràng co thắt nên ăn gì?Nên ăn những thức ăn chứa nhiều chất  xơ dễ tiêu, dễ tan và tránh những đồ ăn thức uống kích thích, đồ ăn cay nóng, nhiều giàu mỡ. Đảm bảo nấu chín thức ăn, hạn chế thực phẩm có tính hàn.
  • Dùng thuốc để kiểm soát triệu chứng. Khi những triệu chứng của bệnh làm ảnh hưởng đến công việc, cuộc sống hằng ngày, nên sử dụng những thuốc để giảm nhẹ, giải quyết những biểu hiện đó. Một vài thuốc có thể nhắc đến như: thuốc chống tiêu chảy, táo bón, thuốc giảm đau, giảm co thắt
  • Sử dụng những sản phẩm hỗ trợ có nguồn gốc từ thảo dược. Bệnh đại tràng co thắt xảy ra phản ánh những bất thường trong hoạt động của bộ máy tiêu hóa, chứng tỏ cơ thể cần được chăm sóc và hỗ trợ nhiều hơn. Những thảo dược từ thiên nhiên thường là những bài thuốc dân gian, vị thuốc quý góp phần đẩy lùi bệnh và ngăn ngừa tái phát.

3. Vì sao nên lựa chọn Tràng Phục Linh PLUS cho bệnh nhân Hội chứng ruột kích thích – Đại tràng co thắt?

Tháng 10 năm 2015, nhóm các nhà khoa học do PGS.TS Nguyễn Trọng Thông trường Đại học Y Hà Nội chủ trì đã thực hiện nghiên cứu về tác dụng giảm co thắt của một vài chế phẩm thảo dược của Việt Nam và cho kết quả rất khả quan.

tac-dung-khi-ket-hop-cac-thao-duoc

Tác dụng khi kết hợp các thảo dược

 

Chế phẩm được chọn là Tràng Phục Linh PLUS – sự kết hợp của nhiều vị thuốc dân gian như Bạch Phục Linh, Hoàng Bá, Bạch Truật… đang được lưu hành rộng rãi trên thị trường với đối tượng sử dụng là bệnh nhân đại tràng co thắt và hội chứng ruột kích thích. Kết quả của nghiên cứu cho thấy Tràng Phục Linh PLUS đem lại các tác dụng:

  •  Giảm co thắt đại tràng
  •  Phục hồi niêm mạc
  • Cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột

Mời độc giả gọi điện về tổng đài miễn cước 18001506 để được hiểu rõ hơn về các bài hoạt động thể chất, chế độ ăn, hay biện pháp dùng thuốc liên quan đến Hội chứng ruột kích thích, đại tràng co thắt, và hướng dẫn sử dụng Tràng Phục Linh PLUS hoặc Xem điểm bán gần nhất.

*CẢNH BÁO* Hiện nay có một số đối tượng giả danh công ty Thái Minh để “lừa dối” khách hàng. Vì vậy, từ ngày 01/02/2022 THÁI MINH sẽ sử dụng số điện thoại duy nhất 0986.01.01.01 để liên hệ và chăm sóc khách hàng. Trân trọng!

Dược Sĩ: Nguyễn Hải Yến - 19/06/2019
★★★★★★
Chia sẻ0

  • Bình luận mặc định
  • Bình luận Facebook

Hủy

X

Vui lòng điền thông tin chính xác, để nhận được câu trả lời 1 cách nhanh nhất!

Bài viết liên quan

  • Tại sao Tràng Phục Linh PLUS hiệu quả cho người bị đau bụng, đi ngoài nhiều lần, phân không thành khuôn?
  • Bệnh đại tràng tái phát – Nỗi lo của nhiều người dịp Tết
  • Chìa khóa “vàng” giúp người mắc Hội chứng ruột kích thích – Đại tràng co thắt yên tâm đón Tết
  • Lý do Tràng Phục Linh PLUS hiệu quả với người mắc bệnh Đại tràng, đặc biệt là Hội chứng ruột kích thích

Bài viết mới nhất

Tại sao Tràng Phục Linh PLUS hiệu quả cho người bị đau bụng, đi ngoài nhiều lần, phân không thành khuôn?

Tại sao Tràng Phục Linh PLUS hiệu quả cho người bị đau bụng, đi ngoài nhiều lần, phân không thành khuôn?

Bệnh đại tràng tái phát – Nỗi lo của nhiều người dịp Tết

Bệnh đại tràng tái phát – Nỗi lo của nhiều người dịp Tết

Chìa khóa “vàng” giúp người mắc Hội chứng ruột kích thích – Đại tràng co thắt yên tâm đón Tết

Chìa khóa “vàng” giúp người mắc Hội chứng ruột kích thích – Đại tràng co thắt yên tâm đón Tết

Lý do Tràng Phục Linh PLUS hiệu quả với người mắc bệnh Đại tràng, đặc biệt là Hội chứng ruột kích thích

Lý do Tràng Phục Linh PLUS hiệu quả với người mắc bệnh Đại tràng, đặc biệt là Hội chứng ruột kích thích

Táo bón kéo dài do đâu? Cách phòng trị tại nhà

Táo bón kéo dài do đâu? Cách phòng trị tại nhà

Đặt mua Tràng Phục Linh Plus

 Hotline miễn cước1800 1506

Giá bán:
  • 195.000đ/hộp 20 viên
  • 689.000đ/lọ 80 viên
  • Tiết kiệm 91.000đ

Miễn phí vận chuyển Toàn quốc khi mua 1 lọ (80 viên)

Tặng thêm 1 hộp 20 viên khi tích đủ 6 điểm (1 lọ 80 viên = 4 điểm tích, 1 hộp 20 viên = 1 điểm tích).

 

Tư vấn sức khỏe trực tuyến

TắT

Chỉ cần đặt câu hỏi, chuyên gia sẽ gọi lại tư vấn cụ thể cho bạn

X

Để nhận được câu trả lời 1 cách nhanh nhất vui lòng điền thông tin chính xác!

Gửi câu hỏi

Kết nối qua Zalo: +84934 469869 để được tư vấn

Hoạt động thể chất góp phần giảm nhẹ hội chứng ruột kích thích

Tư vấn thêm

Hỏi trực tiếp

Hoạt động thể chất góp phần giảm nhẹ hội chứng ruột kích thích

ĐẶT HÀNG

cart-23-sua-1