Viêm đại tràng

Nếu thấy xuất hiện máu khi đi ngoài kèm theo đau bụng thì bạn nên cảnh giác, vì đây có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh tiêu hóa nguy hiểm.  Để bạn có cái nhìn rõ ràng hơn, hãy cùng trangphuclinhplus.vn tìm hiểu về vấn đề này nhé. Mục lụcĐi ngoài ra máu là gì?3 căn bệnh nguy hiểm gây đau bụng, đi ngoài ra máu1. Viêm đại tràng4. Xuất huyết tiêu hóa5. Ung thư đại trực tràngLàm gì khi bị đau bụng đi ngoài ra máu?Tràng Phục Linh PLUS – Giải pháp cho người bệnh mắc bệnh đại tràng Đi ngoài ra máu là gì? Máu trong phân là dấu hiệu xuất huyết trong đường tiêu hóa của bạn. Lượng máu tùy thuộc vào mức độ của bệnh, có thể nhìn thấy vài vệt máu trong khăn giấy vệ sinh hoặc nhỏ từng giọt xuống bồn cầu khi đi đại tiện. Nhưng cũng có trường hợp chảy máu với lượng nhiều hơn ở đường tiêu hóa trên gây xuất huyết nghiêm trọng. Đôi khi lượng máu quá nhỏ lại chỉ có thể được phát hiện bằng xét nghiệm tiềm ẩn trong phân. Màu sắc của máu trong phân liên quan đến vị trí chảy máu trong đường tiêu hóa: Nếu vị trí chảy máu càng gần hậu môn như trực tràng, đại tràng xích ma hoặc ngay tại hậu môn thì máu sẽ có màu đỏ tươi. Trong khi đó, chảy máu ở những phần cao hơn của đại tràng sẽ thấy máu có màu đỏ sẫm hoặc màu hạt dẻ. Ngoài ra, tùy thuộc vào thời gian máu lưu lại tại dạ dày và ruột non, màu sắc của phân sẽ thay đổi từ đỏ tươi, sang hạt dẻ rồi đến đen. Nếu tình trạng chảy máu chỉ 1-2 lần với lượng nhỏ màu đỏ tươi thường không ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe người bệnh. Tuy nhiên, khi thấy tình trạng đi ngoài ra máu kéo dài hoặc thường xuyên, nguyên nhân có thể do một số bệnh lý như trĩ, rò hậu môn, viêm đại tràng và ung thư trực tràng. 3 căn bệnh nguy hiểm gây đau bụng, đi ngoài ra máu 1. Viêm đại tràng Xuất huyết đại tràng là triệu chứng phổ biến nhất khi bị viêm loét đại tràng Viêm đại tràng là gì? Viêm đại tràng là tình trạng niêm mạc đại tràng bị viêm do vi khuẩn hoặc ký sinh trùng gây nên. Khi đại tràng và trực tràng bị viêm, các vết loét lan rộng gây tổn thương niêm mạc dẫn tới hiện tượng chảy máu đường tiêu hóa. Nếu chảy máu ở phía đầu của đại tràng thì khi đi ngoài người bệnh có thể thấy phân đen như bã cà phê, do máu di chuyển lâu trong đường ruột nên bị oxy hóa và chuyển màu. Nếu chảy máu ở trực tràng (phần cuối của đại tràng gần sát hậu môn) thì khi đi ngoài có thể thấy phân dính máu tươi. Tùy thuộc vào vết loét nông hay sâu mà lượng máu nhiều hay ít. Nhiều trường hợp viêm đường ruột, có thể mất một lượng máu đáng kể. Chảy máu nghiêm trọng do viêm đại tràng có thể đe dọa đến tính mạng. Một số triệu chứng khác của viêm đại tràng bao gồm: Đau bụng âm ỉ, có thể khu trú hoặc lan tỏa toàn bụng. Đi ngoài nhiều lần (4-5 lần/ngày, thậm chí nhiều hơn). Phân nát, không thành khuôn, có lẫn máu hoặc chất nhầy, có mùi hôi tanh. Thỉnh thoảng xen kẽ táo bón. Tình trạng này thường kéo dài, diễn biến thành từng đợt. Nếu người bệnh không có biện pháp can thiệp điều trị dứt điểm bệnh có thể tiến triển sang giai đoạn mạn rất khó điều trị. Cách điều trị Nếu đi ngoài ra máu do viêm đại tràng hoặc bệnh viêm ruột khác, việc điều trị bằng thuốc phụ thuộc vào tình trạng của bệnh, bao gồm: Kháng sinh để tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh. Thuốc chống viêm để làm dịu đường tiêu hóa. Thuốc ức chế miễn dịch để ngăn chặn phản ứng viêm. Khi chảy máu nghiêm trọng không cầm được có thể cần phải phẫu thuật để cắt bỏ ruột kết. Bên cạnh việc sử dụng thuốc, xây dựng một chế độ ăn uống phù hợp, đảm bảo đủ các chất dinh dưỡng cho người viêm đại tràng cũng vô cùng quan trọng. Thực phẩm nên ăn: Thịt nạc, cá, sữa đậu nành, sữa chua. Rau xanh nhiều lá như rau ngót, rau cải, rau muống… Hoa quả chín như hồng xiêm, xoài ngọt, chuối tây. Khi bị táo bón nên tăng lượng chất xơ và giảm chất béo. Thực phẩm không nên ăn: Trứng, thịt mỡ, dưa cà muối. Rượu hoặc đồ uống có cồn khác, cà phê, nước ngọt có ga. Sữa chứa lactose như sữa bò, mật ong chứa hàm lượng cao sorbitol. Rau sống, măng, ngô… Thức ăn chế biến sẵn, chứa nhiều dầu mỡ, cay nóng. Khi bị tiêu chảy cần hạn chế chất xơ dạng không tan như các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt… ☛ Xem chi tiết: Khi nào cần khám đại tràng? Tìm hiểu các phương pháp khám 4. Xuất huyết tiêu hóa Xuất huyết dạ dày có thể là nguyên nhân gây đau bụng khi đói Xuất huyết tiêu hóa là gì? Xuất huyết tiêu hóa là tình trạng chảy máu ở đường tiêu hóa. Từ đó làm xuất hiện máu trong phân hoặc phân có màu đen, hắc ín. Mức độ chảy máu từ nhẹ đến nặng. Một số trường hợp nếu không được cấp cứu kịp thời có thể gây nguy hiểm tới tính mạng do mất máu quá nhiều. Một số dấu hiệu cảnh báo xuất huyết tiêu hóa bao gồm: Đại tiện ra máu, phân đen có màu hắc ín. Phân lỏng, nát như bã chè, mùi khắm thối nặng. Nôn ra máu màu đỏ hoặc nâu sẫm. Tùy vào mức độ mất máu mà có thể gây triệu chứng chân tay lạnh, vã mồ hôi, ngất xỉu, tụt huyết áp, tiểu ít, thở nhanh nông… Cách điều trị Nếu tình trạng chảy máu ở ống tiêu hóa nhẹ thì có thể cải thiện bằng một số thay đổi dưới đây: Tránh thực phẩm và tác nhân kích thích đường ruột như rượu, bia, cà phê, nước ngọt có ga… Hạn chế sử dụng thuốc chống viêm không steroid. Bỏ hút thuốc lá. Khi lượng máu trong phân nhiều hoặc kèm với nôn ra máu thì cần đến cơ sở y tế ngay lập tức. Nếu xuất huyết nghiêm trọng và các xét nghiệm không tìm ra nguồn gốc chảy máu, bạn có thể cần phẫu thuật cắt toàn bộ ruột non. 5. Ung thư đại trực tràng Ung thư đại tràng là biến chứng nguy hiểm nhất của viêm loét đại tràng Ung thư đại trực tràng là gì? Ung thư đại trực tràng gây đi ngoài ra máu? Ung thư đại trực tràng là loại ung thư phổ biến thứ hai chỉ sau ung thư gan. Trong ống tiêu hóa xuất hiện những polyp (khối u), phân đi qua chúng không chỉ khiến cơ thể khó chịu mà còn có thể gây tổn thương làm xuất hiện tình trạng chảy máu. Triệu chứng này xảy ra rất ít với biểu hiện đại tiện ra máu đỏ tươi, thông thường phân có lẫn cả máu và mủ. Có nhiều trường hợp đi ngoài ra máu kéo dài nhưng lại chủ quan vì nghĩ rằng hiện tượng này do bệnh trĩ gây nên. Đa phần, bệnh nhân đến bệnh viện nội soi mới phát hiện ra ung thư đại trực tràng. Do vậy những người trên 45 tuổi nên tiến hành tầm soát ung thư để phát hiện bệnh sớm có phương pháp kịp thời. Nếu được điều trị càng sớm, kết quả càng khả quan. Một số dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư trực tràng, bao gồm: Chán ăn, ăn không ngon, khó tiêu, đầy bụng. Mệt mỏi, căng thẳng, chóng mặt. Co thắt dạ dày. Cân nặng giảm bất thường. Đi ngoài ít hơn 3 lần trong một tuần, phân nhỏ hẹp giống như bút chì. Cách điều trị ung thư đại trực tràng Ung thư đại tràng cần có một phác đồ thích hợp cho từng đối tượng. Bệnh nhân cần được xác định đang ở giai đoạn nào để tiến hành can thiệp. Thông thường, bước đầu tiên là phẫu thuật để loại bỏ polyp hoặc các phần của đại tràng bị ung thư. Sau đó người bệnh sẽ được hóa trị hoặc xạ trị tiếp tục loại bỏ những tế bào ung thư còn sót lại. ☛ Xem chi tiết: Đi cầu ra máu đông là dấu hiệu cảnh báo của bệnh gì? Làm gì khi bị đau bụng đi ngoài ra máu? Dù bất kỳ nguyên nhân nào gây đi ngoài ra máu đều là tình trạng không bình thường và cần được thăm khám bác sĩ. Nếu thấy lượng máu ít và không kèm thêm bất cứ triệu chứng nào nghiêm trọng bạn có thể thực hiện một số biện pháp ở tại nhà được nêu ở trên. Tuy nhiên, có một số trường hợp khẩn cấp sau mà người bệnh cần đến trung tâm y tế ngay lập tức: Phân có màu đen, hắc ín do chảy máu từ dạ dày, tá tràng, thực quản. Chóng mặt, đau ngực, ngất xỉu, suy nhược, khó thở là dấu hiệu của việc mất quá nhiều máu. Chảy máu kèm sốt, đau bụng. Khi không điều trị dứt điểm, bệnh ngày càng nghiêm trọng dẫn đến tình trạng đi ngoài ra máu kéo dài và thường xuyên hơn. Lúc này lượng máu mất đi nhiều gây nguy hiểm cho sức khỏe của người bệnh như: Thiếu máu. Chóng mặt, đau đầu, cơ thể mệt mỏi. Choáng, tụt huyết áp. Ngất. Nguy hiểm nhất là xuất huyết đường tiêu hóa với lượng máu chảy nhiều, ồ ạt có thể gây tử vong. ☛ Xem chi tiết:  các cách chữa đi ngoài ra máu – bạn nên biết Tràng Phục Linh PLUS – Giải pháp cho người bệnh mắc bệnh đại tràng Tràng Phục Linh là sản phẩm kết hợp giữa công nghệ hiện đại và y học cổ truyền, phù hợp cho bệnh nhân viêm đại tràng cấp và mạn tính. Tràng Phục Linh PLUS chứa công thức tối ưu hỗ trợ giảm các triệu chứng do viêm đại tràng co thắt Thành phần ImmuneGamma ……………..100mg Cao Bạch Truật ……………..200mg Cao Bạch Phục Linh ………..50mg Cao Bạch Thược …………..50mg Cao Hoàng Bá ……………. 50mg 5-HTP ……………………….. 3mg Công dụng ImmuneGamma là hoạt chất được chiết xuất từ tế bào thành của Lactobacillus – đây là vi khuẩn có nhiều trong sữa chua. Hoạt chất này được bào chế theo công nghệ hiện đại của Mỹ giúp giải quyết triệt để 3 vấn đề lớn của bệnh đại tràng: Tiêu diệt các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus. Là nguyên liệu cho lợi khuẩn, từ đó giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Phục hồi tổn thương trong đại tràng, nhanh chóng làm lành các vết viêm, loét ở niêm mạc. Hợp chất 5-hydroxytryptophan (5-HTP) sau khi được đưa vào cơ thể được chuyển hóa thành serotonin có tác dụng giảm đầy hơi, chướng bụng, đau bụng và cải thiện tinh thần cho bệnh nhân. Dược liệu Bạch Truật, Bạch Phục Linh, Bạch Thược và Hoàng Bá là những vị thuốc được sử dụng từ lâu có hiệu quả trong chữa các bệnh đường tiêu hóa. Kết hợp các thành phần trong công thức, giúp: Giảm các triệu chứng của viêm đại tràng như đi ngoài ra máu, tiêu chảy xen lẫn với táo bón, đau bụng, phân sống, phân nát… Hỗ trợ phục hồi niêm mạc đường tiêu hóa, giảm kích thích gây co thắt đại tràng. Tràng Phục Linh PLUS có ưu điểm: Kết hợp hoàn hảo giữa dược liệu thiên nhiên và chế phẩm sinh học giúp tăng cường hiệu quả trong bệnh viêm đại tràng. An toàn cho người sử dụng, không gây tác dụng phụ và tương tác với thuốc khác. Đặc biệt, sản phẩm được các chuyên gia của Trường Y Keck, Trường Đại học Y Hà Nội chỉ ra tác dụng giảm co thắt đại tràng, giảm số lần đi ngoài, hồi phục niêm mạc đại tràng nhanh chóng. Trên đây là những nguyên nhân chủ yếu gây đi ngoài ra máu và cách điều trị cụ thể đối với từng bệnh. Mong rằng với những chia sẻ này sẽ giúp bạn có cái nhìn tổng quan hơn về tình trạng này, từ đó tìm ra được biện pháp hữu hiệu nhất để giải quyết. Chúc bạn có thật nhiều sức khỏe. Tài liệu tham khảo https://www.verywellhealth.com/causes-of-bloody-stool-1124078 https://www.webmd.com/digestive-disorders/blood-in-stool#3-8 https://www.healthline.com/health/bleeding-hemorrhoid#treatment https://www.healthline.com/health/bleeding-hemorrhoid#outlook https://www.healthline.com/health/blood-when-i-wipe Chia sẻ14

Có nhiều nguyên nhân gây hiện tượng táo bón ở trẻ sơ sinh. Trong đó, sử dụng sữa công thức không phù hợp là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây táo bón ở trẻ. Nhất là những bé có hệ tiêu hóa yếu, sử dụng sữa không phù hợp khiến cho bé khó hấp thu các dưỡng chất để phát triển cân nặng và ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Vậy đâu là những loại sữa không gây táo bón? Dưới đây là một số loại sữa có nhiều dưỡng chất, tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh các mẹ có thể tham khảo. Mục lụcCách chọn sữa mát không gây táo bón cho trẻ sơ sinhMột số loại sữa không táo bón dành cho trẻ sơ sinh1. Sữa Similac Eye-Q & HMO Newborn2. Sữa Kazu Gain Gold3. Sữa Nan Nestle4. Sữa Morinaga Nhật Bản5. Sữa Frisolac Gold6. Sữa Physiolac Pháp7. Sữa Meiji Nhật Bản8. Sữa Aptamil9. Sữa Glico của Nhật10. Sữa Celia11. Sữa Premium Digestive12. Sữa Grand Noble13.Vinamilk Optimum Gold – Sữa dễ uống, giúp bé hấp thu tốtNhững lưu ý khi trẻ sơ sinh sử dụng sữa công thức Trước khi tìm hiểu các loại sữa không gây táo bón cho trẻ, mời các mẹ hiểu hơn về táo bón ở trẻ trong bài: Trẻ bị táo bón kéo dài, mẹ đừng lơ là Cách chọn sữa mát không gây táo bón cho trẻ sơ sinh Thế nào là sữa mát cho bé sơ sinh? Sữa công thức được đánh giá là mát khi sữa có thành phần dinh dưỡng gần giống với sữa mẹ, sữa có hương vị tự nhiên, dễ uống, dễ tan khi pha và giúp bé dễ tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng dễ dàng. Khi uống sữa mát bé phát triển tự nhiên cả về thể chất và trí não. Để lựa chọn được một loại sữa mát phù hợp cho bé thì các bố mẹ cần lưu ý những điểm sau: Chọn sữa có thành phần tốt cho hệ tiêu hóa: Sữa có chứa chất xơ Fructooligosaccharide (FOS): Đây là dạng chất xơ hòa tan có khả năng hút nước, làm mềm phân, giúp phân di chuyển một cách dễ dàng trong ruột. Ngoài ra nó còn giúp sản sinh những lợi khuẩn trong ruột, giúp tăng sức đề kháng cho hệ tiêu hóa của trẻ. Sữa chứa lượng chất xơ hoà tan Galacto Oligo Saccharide (GOS) giúp thẩm thấu nước giúp tăng khối lượng bã thải, làm mềm và xốp phân, làm tăng số lượng và số lần đi tiêu, cải thiện táo bón ở trẻ hiệu quả. Bổ sung Probiotic: Đây là lợi khuẩn giúp đào thải vi khuẩn có hại ra khỏi hệ vi sinh đường ruột, làm tăng độ nhớt cho khuôn phân, giúp phân xốp, mềm mịn. Ít hàm lượng beta-lactoglobulin: Nếu trẻ dung nạp sản phẩm chứa nhiều protein beta lactoglobulin có thể gây ra các triệu chứng khó tiêu, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ. Mùi vị gần giống với sữa mẹ Những bé đang chuyển từ sữa mẹ sang dùng sữa công thức cần tập làm quen và hấp thu, chính vì vậy, khi chọn sữa công thức, mẹ nên chọn những loại sữa có vị nhạt giống sữa mẹ để bé không bỏ bú. Nhiều thành phần dưỡng chất Ngoài việc chọn những loại sữa nhạt, mát, tránh táo bón cho trẻ sơ sinh thì mẹ cũng nên chọn những loại sữa bổ sung thêm các dưỡng chất thiết yếu khác như DHA/AA, Omega 3, Omega 6, các nhóm vitamin A, E, C – giúp hỗ trợ phát triển não bộ và thị lực, tăng cường sức đề kháng, chiều cao, cân nặng và hệ miễn dịch ở trẻ ở trẻ. Thương hiệu uy tín Khi chọn sữa dành cho trẻ sơ sinh, mẹ cần chọn nhãn sữa uy tín lâu năm được phát triển dựa trên cơ sở nghiên cứu khoa học và sản xuất theo dây chuyền hiện đại, đạt tiêu chuẩn quốc tế. Một số loại sữa không táo bón dành cho trẻ sơ sinh 1. Sữa Similac Eye-Q & HMO Newborn Sữa bột Similac Eye-Q & HMO là dòng sữa công thức nổi tiếng của Abbott Hoa Kỳ. Đây là dòng sản phẩm hỗ trợ hệ tiêu hóa còn non yếu và hỗ trợ trí não phát triển của trẻ. Dòng sữa Similac Eye-Q & HMO có đặc điểm nổi bật: Đây là dòng sữa mát có thành phần độc quyền không chứa dầu cọ, thay vào đó là sử dụng dầu hướng dương, dậu đậu nành. Bổ sung chất xơ hòa tan prebiotic FOS và Nucleotides, giảm nguy cơ táo bón và các triệu chứng rối loạn tiêu hóa, tăng cường chức năng hệ miễn dịch. Similac chứa hệ dưỡng chất Eye-Q Plus gồm bộ 3 dưỡng chất vàng DHA-Lutein-Vitamin E tự nhiên tăng khả năng hấp thu DHA, hỗ trợ phát triển trí não tối đa trong 3 tháng đầu đời và phát triển thị lực. Similac Eye-Q & HMO xứng đáng là một trong những dòng sữa công thức tốt nhất cho hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh được các bác sĩ nhi khoa khuyên dùng. 2. Sữa Kazu Gain Gold Kazu Gain Gold có thương hiệu Aiwado – Dinh dưỡng chuẩn Nhật Bản. Đây là sản phẩm đạt tiêu chuẩn dinh dưỡng của Bộ Y tế Nhật Bản với ưu điểm nổi trội không chỉ giúp con phát triển toàn diện, tiêu hoá tốt mà còn giúp con tăng cân chuẩn theo nhu cầu và thể trạng. Sữa Kazu Gain Gold có ưu điểm: Kazu Gain Gold gồm bộ 3 siêu chất xơ: GOS Nhật Bản, HMO, FOS giúp sữa thanh mát, tăng khả năng hấp thụ, tiêu hóa tốt và phòng ngừa táo bón. DHA từ tảo biển tự nhiên kết hợp cùng Taurin Nhật Bản giúp bé tăng cường trí thông minh, sáng mắt tinh anh. Canxi và Vitamin D3 giúp bé tăng trưởng chiều cao tối ưu. Ngoài ra, sữa Kazu Gain Gold được đánh giá có ưu điểm nổi trội mà ít loại sữa có được đó là nguyên liệu được sấy phun chỉ 1 lần duy nhất từ sữa tươi và hương tự nhiên, sữa giữ nguyên các dưỡng chất tốt nhất nên sữa rất thanh mát. Đây cũng là sự hoàn hảo giúp các bé thích nghi từ sữa mẹ chuyển qua sữa công thức. ☛ Xem chi tiết:  cách chữa đầy hơi chướng bụng cho bé cực đơn giản 3. Sữa Nan Nestle Sữa Nan của thương hiệu Nestle Thụy Sĩ có công thức và vị sữa tương đương như sữa mẹ hoàn toàn phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của trẻ sơ sinh, không chỉ hỗ trợ tốt quá trình tiêu hóa mà còn giúp nâng cao hệ miễn dịch, phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ nên được khá nhiều mẹ lựa chọn cho trẻ sơ sinh từ 0 – 6 tháng tuổi. Trong sữa Nan có chứa hệ vi khuẩn probiotics Bifidobacteria – đây là một loại khuẩn sống probiotic có trong sữa mẹ giúp bé duy trì một hệ vi sinh khỏe mạnh cho đường ruột, từ đó hấp thu và tiêu hóa dinh dưỡng tốt nhất, phòng ngừa được tình trạng rối loạn tiêu hóa, táo bón, tiêu chảy, kém hấp thụ chất dinh dưỡng. Các dưỡng chất không thể không kể tới trong sữa Nan là các loại vitamin (A, B, C, D, K, E), các vi chất như (canxi, sắt, natri, optipro protein…), DHA, ARA,… giúp trẻ bổ sung cho cơ thể đầy đủ dinh dưỡng, hấp thu hiệu quả và không gây táo bón, giúp trẻ phát triển về thể chất cũng như trí não. Những trẻ sơ sinh, sức đề kháng và hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện nên chưa thể chống chọi hoàn toàn sự xâm nhập của vi khuẩn gây bệnh. Chính vì vậy, bổ sung sữa Nan là giải pháp tối ưu bởi giúp cung cấp các khoáng chất, vi khuẩn có lợi giúp bổ sung kháng thể, và giàu vitamin, giúp hệ miễn dịch của trẻ được đẩy mạnh hơn. 4. Sữa Morinaga Nhật Bản Sữa Morinaga là một trong những dòng sữa nổi tiếng là sữa rau mát cho trẻ sơ sinh được ưa chuộng nhất hiện nay tại Việt Nam. Đây là dòng sản phẩm sữa Nhật mang đến cho trẻ hệ tiêu hóa tối ưu, hệ miễn dịch tốt cũng như khả năng phát triển trí não tốt nhất. Sở dĩ Sữa Morinaga được đánh giá là dòng sữa mát bởi: Sữa Morinaga là dòng sữa công thức đầu tiên trên thế giới bổ sung đạm Lactoferrin – chiếm 25% trong sữa non giúp tăng sức đề kháng, hình thành và phát triển hệ miễn dịch tốt nhất cho trẻ. Ngoài ra, trong sữa có hàm lượng chất xơ cao do đó không gây táo bón cho trẻ. Dòng sữa này rất phù hợp với những bé cơ địa nóng bởi vì có sữa có chứa công thức 2 loại đường Lactulose và Raffinose giúp nuôi dưỡng và bảo vệ các lợi khuẩn đường ruột, nhờ đó bé đi phân mềm, xốp y như khi bú mẹ. Thành phần dầu thực vật có trong sữa giúp tăng khả năng tiêu hóa và hấp thu của bé luôn đạt tối đa. Nhờ đó hệ tiêu hóa của bé trở lên tốt hơn. Bên cạnh đó, trong sữa Morinaga Nhật còn có chứa các loại vitamin và khoáng chất như sắt, canxi, magie, natri, kali, DHA… cung cấp cho trẻ đầy đủ dưỡng chất và phát triển đúng chuẩn về mọi mặt… Các dưỡng chất như vitamin, khoáng chất, dưỡng chất… đều là chất dễ hòa tan với kích thước phân tử nhỏ, giúp việc tiêu hóa, hấp thu và hòa tan dễ dàng nhất. Bổ sung 5 loại Nucleotide (có trong sữa mẹ) giúp tạo kháng thể tăng cường sức đề kháng. Tất cả những ưu điểm về thành phần sữa Morinaga như trên giúp bé không lo bị rối loạn tiêu hóa, đầy bụng hay biếng ăn khi sử dụng sữa. 5. Sữa Frisolac Gold Sữa bột Frisolac Gold -1 là sản phẩm của một trong những thương hiệu sữa hàng đầu tại Hà Lan. Sữa bột Frisolac Gold 1 đã kết hợp tối ưu giữa Synbiotics (Probiotics BB-12® & L.casei 431® và Prebiotics GOS & FOS) giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa. Probiotics có trong sữa bột Frisolac Gold -1 giúp cho một số vi sinh vật có ích như lacto-và bifidobacteria sống trong ruột của trẻ phát triển bền vững, cải thiện hệ tiêu hóa, chống nhiễm trùng đường ruột và các bệnh dị ứng, tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ. Nucleotides đóng vai trò quan trọng trong, tham gia vào sự trao đổi chất và cung cấp năng lượng cho tế bào, phục vụ như xây dựng khối cho DNA và RNA, ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của trẻ… Giúp trẻ trẻ phát triển tốt và tăng cân đều, đường ruột khỏe mạnh. Ngoài ra, trong sữa Frisolac Gold – 1 còn có các thành phần dinh dưỡng như: Bột sữa, Lactose, Bột Galacto – oligosaccharides (Gos), Bột Whey giàu đạm, Khoáng chất ( Sắt sunphat, Kẽm sunphat, Đồng sunphat, Mangan sunphat, Kali iodua, Natri selenit), Dầu cá, Dicanxi photphat, Nucleotides, Vitamin , Cholin bitartrat. Trong đó, đạm whey có giá trị dinh dưỡng rất cao nên cung cấp cho bé nhiều năng lượng hơn. Đồng thời đây là nền tảng tốt để bé có cân nặng tốt hơn và tăng cân đều đặn hơn, bắt kịp tốc độ phát triển “chuẩn” cho lứa tuổi của mình. 6. Sữa Physiolac Pháp Sữa bột Physiolac là thương hiệu dinh dưỡng cao cấp hàng đầu của Pháp – Gilbert Laboratories.  Đây là một trong số ít các loại sữa có công thức gần giống sữa mẹ, giúp tăng cường hệ tiêu hóa của trẻ, tránh táo bón, khó tiêu mà vẫn đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng trong giai đoạn sơ sinh của trẻ. Sữa Physiolac được bổ sung thêm Fibrea+ (các chất xơ FOS và GOS) với tỉ lệ tương đương với chất trong sữa mẹ, giúp hệ tiêu hóa của trẻ được phát triển khỏe mạnh. Trong sữa Physiolac, tỉ lệ đường lactose không quá cao so với sữa mẹ cũng như tỉ lệ đường maltodextrin: 26% và siro glucose: 9% phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ giúp trẻ không đầy bụng, khó tiêu. Tỉ lệ chất đạm trong sữa gần giống như sữa mẹ giúp trẻ dễ hấp thu, tránh rối loạn tiêu hóa như táo bón. Ngoài ra, thành phần Inositol là axit hữu cơ trong sữa Physiolac còn giúp trẻ bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng như DHA, EPA. ARA  giúp trẻ phát triển trí não và thị lực. 7. Sữa Meiji Nhật Bản Sữa Meiji là sản phẩm sữa cao cấp dành cho trẻ sơ sinh được sản xuất bởi nhãn hiệu nổi tiếng Meiji, Nhật Bản. Sữa Meiji số 0 với thành phần 100% tự nhiên, hương vị thơm ngon như sữa mẹ, bổ sung thành phần dinh dưỡng chất cần thiết nhất cho sự phát triển của bé ở độ tuổi 0-1 tuổi. Trong sữa Meiji bao gồm fructooligosaccharides, nucleotides và taurine, giúp tăng cường hệ miễn dịch và gia tăng hình thành các vi khuẩn có lợi cho đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa, giúp bé ăn ngon, hấp thu dinh dưỡng tốt, phòng ngừa các bệnh về hệ tiêu hóa. Fructooligosaccharides (FOS) trong sữa giúp bảo vệ các vi khuẩn có lợi trong đường ruột, giúp bé tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Sữa Meiji có mùi thơm, vị nhạt gần giống với sữa mẹ, sữa không có quá nhiều thành phần chất tạo hương vị hay các chất làm ngọt giúp bé dễ uống, dễ thích nghi, không bị táo bón khi sử dụng, không bị nóng trong, đi ị dễ dàng, đều đặn hơn. Sữa Meiji với tiêu chí dinh dưỡng là việc tập trung vào các dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển của bé đồng thời sử dụng nguyên liệu là các thành phần hoàn toàn tự nhiên rất tốt đối với hệ tiêu hóa yếu ớt của bé. Chính vì vậy, đây là một lựa chọn hoàn hảo cho việc kết hợp giữa việc uống sữa mẹ và sữa công thức sẽ giúp bé hấp thu dinh dưỡng một cách tối ưu nhất, giúp bé dễ dàng tiêu hóa hơn. Ngoài ra, trong sữa Meiji còn chứa sắt, canxi, các loại vitamin, DHA, omega giúp bé chống còi xương, phát triển thị lực, tăng trưởng trí não, thông minh và cao lớn. 8. Sữa Aptamil Sữa Aptamil được sản xuất bởi tập đoàn Danone – đây tập đoàn dinh dưỡng số 1 Châu Âu về thị trường sữa công thức dành cho trẻ em. Hiện sữa Aptamil đang được rất nhiều mẹ ưa chuộng bởi sữa có vị nhạt, hương thơm ngậy, dễ uống và đặc biệt, nó có đặc tính giống sữa mẹ hoàn toàn phù hợp cho từng giai đoạn phát triển của con. Sản phẩm không chỉ hỗ trợ tốt quá trình tiêu hóa mà còn giúp nâng cao hệ miễn dịch, phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ. Sữa Aplamil có những điểm đặc biệt: Trong sữa Aptamil có chứa men vi sinh Nucleotides giúp hệ tiêu hóa của bé luôn khỏe mạnh, hạn chế tình trạng táo bón. Sữa Aptamil có Probiotic và Prebiotics giúp tăng lợi khuẩn đường ruột giúp bảo vệ cơ thể bé chống lại những vi khuẩn gây bệnh. Ngoài tính mát, sữa Aptamil còn chứa 13 loại vitamin nhóm A, C, D giúp bé phát triển toàn diện trí não, thị giác, tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể bé khỏi các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài. Qua nhiều đánh giá, dòng sữa này đặc biệt thích hợp với các bé đang gặp các vấn đề về táo bón, tiêu hóa kém. 9. Sữa Glico của Nhật Sữa Glico là thương hiệu sản phẩm dinh dưỡng trẻ em thuộc Ezaki Glico. Đây là dòng sữa nổi tiếng của Nhật được đánh giá là giàu dinh dưỡng, cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết nhất cho sự phát triển toàn diện của bé. Sữa Gilco có vị thơm mát, thành phần sữa tương đương sữa mẹ mang lại hệ dưỡng chất tối ưu nhất cho bé tăng cân. Sữa bột Glico được sản xuất theo quy trình sản xuất hiện đại, sử dụng hoàn toàn đường Lactose và các nguyên liệu chính được lựa chọn từ các chế phẩm và chất béo thực phẩm, các thành phần gần giống sữa tự nhiên. Vi khuẩn Bifidus tạo môi trường có nồng độ axit trong đường ruột giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn không có lợi hoặc gây bệnh cho cơ thể. Sữa Glico dành cho trẻ sơ sinh có chứa thành phần đường Oligo Galacto giúp tăng lượng vi khuẩn Bifidus hỗ trợ tốt hệ tiêu hóa, không gây táo bón cho bé khi sử dụng. Ngoài ra, trong sữa Glico còn chứa 5 loại Nucleotide thiết yếu có trong sữa tự nhiên: Uridylic acid, acid inosinic, guanylic acid, cytidylic acid, adenylic acid đóng vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch và sự phát triển của bé. Hàm lượng DHA và các acid Alpha-linolenic có trong sữa giúp bé phát triển trí não và thị lực. Glico là một trong những loại sữa không gây táo bón cho trẻ sơ sinh, vị ngọt nhạt, mát mang lại hệ dưỡng chất tối ưu cho bé, chất xơ hòa tan trong sữa giúp bé tiêu hóa dễ hơn, phân đi mềm hơn. 10. Sữa Celia Sữa Celia là một sản phẩm của tập đoàn Lactalis – tập doàn dinh dưỡng hàng đầu với kinh nghiệm lâu đời ở Pháp được đánh giá là loại sữa bột rất mát cho bé, ổn định hoạt động hệ tiêu hóa, phát triển chiều cao, trí não và gần giống với sữa mẹ nhất. Thành phần của Sữa Celia có chứa Probiotics Promatenum – đây là loại vi khuẩn rất có lợi cho đường ruột giúp cải thiện hoạt động hệ tiêu hóa còn non nớt của bé, chống oxy hóa hiệu quả, giúp bé phòng tránh các bệnh về nhiễm trùng đường ruột, bệnh ngoài da. Ngoài ra, sữa Celia có thành phần đặc biệt, bổ sung đạm Prolacta công nghệ lọc tế bào tiên tiến nhất hiện nay, có tác dụng rất tốt trong việc khắc phục tình trạng táo bón ở trẻ sơ sinh. Bên cạnh đó, đạm Prolacta còn giúp giảm tải chức năng đào thải cho thận và giúp hỗ trợ trẻ hấp thu dinh dưỡng tốt nhất. Sữa bột Celia còn cung cấp Nucleotides giúp bé có hệ miễn dịch khỏe mạnh, chống lại tác nhân gây bệnh, nhờ đó bé khỏe mạnh, ít ốm vặt hơn. Không chỉ vậy, hàm lượng canxi trong sữa Celia bổ sung lên tới 1030mg/100g cao hơn so với hầu hết các loại sữa bột thông thường hiện nay. Nhờ vậy, sữa Celia Expert giúp hỗ trợ hệ xương và răng của trẻ chắc khỏe, đảm bảo cho trẻ phát triển chiều cao một cách tối đa. Mặt khác, sữa Celia còn bổ sung thêm nhiều hương vị thơm ngon, mùi vị hấp dẫn cho sữa khiến trẻ cảm thấy thích thú, giúp kích thích trẻ ăn ngon hơn, hấp thu tốt hơn. 11. Sữa Premium Digestive Sữa Premium Digestive là sữa dành cho trẻ táo bón có nguyên liệu nhập khẩu từ Newzealand và sản xuất theo công thức nổi tiếng của Singapore được viện dinh dưỡng chỉ định cho các trẻ nhẹ cân, hấp thụ kém, suy dinh dưỡng. Thành phần của sữa có chứa Whey Protein Hydrolate, giúp bé hấp thụ dinh dưỡng, hỗ trợ cho đường tiêu hóa của bé được ổn định và chuyển hóa tốt hơn. 5 enzyme tiêu hóa, bao gồm  protease, amylase, cellulase, lipase, lactase giúp cắt nhỏ, làm mềm thức ăn, từ đó hỗ trợ cho hệ đường ruột non yếu của trẻ hấp thụ dưỡng chất tốt nhất, cải thiện tình trạng phân sống, tiêu chảy hay táo bón cho trẻ. Sữa Premium Digestive giúp cung cấp L – Lysine HCI, vitamin nhóm B và khoáng chất như Kẽm, thúc đẩy quá trình chuyển hóa trong cơ thể, giúp trẻ tăng cảm giác thèm ăn, ăn ngon miệng và cải thiện cân nặng. 12. Sữa Grand Noble Sữa Grand Noble thuộc thương hiệu Grand Noble của tập đoàn Lotte Foods đến từ Hàn Quốc được nhiều người đánh giá cao bởi sữa giúp bé phát triển toàn diện về chiều cao, cân nặng và trí tuệ, đặc biệt giúp cân bằng đường ruột và hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả. Sữa Grand Noble là dòng sữa nhạt, vị nhẹ nhàng thuần khiết tương đương như sữa mẹ Bổ sung vi khuẩn cộng sinh hoàn thiện hệ tiêu hoá Probiotic và Prebiotic (FOS and GOS) giúp bé hấp thụ tốt, cải thiện hệ vi sinh đường ruột cho bé hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Nucleotide hỗ trợ phục hồi niêm mạc ruột, phòng tránh táo bón, tăng cường sức đề kháng chống lại những bệnh nhiễm khuẩn như tiêu chảy, bạch hầu, viêm màng não. Tỉ lệ protein hòa tan trong sữa (60:40) có tác dụng điều chỉnh mật độ các chất trong cơ thể dưới dạng nước, thẩm thấu giúp làm mềm phân và hạn chế tình trạng táo bón. 13.Vinamilk Optimum Gold – Sữa dễ uống, giúp bé hấp thu tốt Nhắc đến dòng sữa chống táo bón cho trẻ sơ sinh có xuất xứ nội địa, khá nhiều bố mẹ đánh giá cao sữa bột Vinamilk Optimum Gold. Sản phẩm này có ưu điểm về công thức sữa phù hợp với trẻ em Việt Nam và có giá thành phải chăng. Đặc điểm nổi bật: Thành phần đạm Whey giàu Alpha-lactalbumin dễ hấp thu hơn các loại đạm bình thường. Công thức bổ sung thêm sữa non Colostrum chứa một lượng lớn các kháng thể miễn dịch, hỗ trợ hoàn thiện hệ tiêu hóa của bé. HMO (2’-FL) là prebiotic có cấu trúc tương tự như thành phần có trong sữa mẹ giúp hình thành hệ vi khuẩn có lợi. Chất xơ hoà tan FOS giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh. ☛ Đọc thêm: Táo bón nên ăn gì? Lời khuyên từ chuyên gia Những lưu ý khi trẻ sơ sinh sử dụng sữa công thức Ngoài việc chọn lựa cho trẻ những loại sữa không gây táo bón, mẹ cũng nên chú ý một số nguyên tắc dưới đây để trẻ có thể hấp thu đầy đủ dưỡng chất từ sữa và tránh rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy hay táo bón nhé. Nên pha sữa theo tỉ lệ được khuyến cáo trên hộp sữa, không nên pha đặc hơn hay loãng hơn bởi nó gây táo bón và không đủ dinh dưỡng. Khi trẻ mới sử dụng sữa, có thể hệ tiêu hóa chưa thích nghi nên gây hiện tượng tiêu chảy hay táo bón. Mẹ cũng không nên đổi sữa ngay mà cần xen kẽ sữa cũ và sữa mới để làm quen. Trong thời gian đó, mẹ cũng tích cực massage và điều chỉnh lượng sữa, chế độ ăn cho phù hợp. Không nên đổi sữa liên tục cho bé bởi mỗi loại sữa sẽ bổ sung cho trẻ một loại lợi khuẩn riêng. Ngoài ra, dùng sữa trong một thời gian giúp xây dựng hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh. Đổi sữa liên tục làm hệ vi sinh chưa kịp hình thành đã mất đi, thay bằng chủng mới. Điều này không có lợi và con sẽ tiếp tục bị táo bón. Trên đây là những dòng sữa mát không gây táo bón cho trẻ sơ sinh các mẹ có thể tham khảo. Tuy nhiên, tùy theo cơ địa của từng bé nên có bé tăng cân ít, có bé tăng cân nhiều. Do đó, mẹ hãy kiên định chọn sữa giúp con phát triển tốt, tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch. Hy vọng, những thông tin về sữa hữu ích trên sẽ giúp các mẹ thêm kiến thức để lựa chọn sữa không gây táo bón cho bé sơ sinh, giúp bé có hệ tiêu hóa khỏe và phát triển tốt. Chia sẻ12

Viêm đại tràng là bệnh lý điển hình ở đường tiêu hóa có nhiều diễn biến phức tạp. Những triệu chứng đau bụng, táo bón khiến người bệnh vô cùng mệt mỏi, ảnh hưởng tới sức khỏe và sinh hoạt hằng ngày của người bệnh. Vậy nguyên nhân và làm sao để cải thiện tình trạng viêm đại tràng thể táo bón? Mời các bạn tham khảo thông tin bài viết dưới đây. Mục lụcNguyên nhân gây viêm đại tràng táo bónDo thói quen ăn uống không lành mạnhLượng nước không cung cấp đủ cho cơ thểThói quen lười vận độngThói quen nhịn đi vệ sinhDấu hiệu của viêm đại tràng táo bónĐau bụngTáo bónPhân khô, cứngMệt mỏi, sút cânViêm đại tràng táo bón có gây nguy hiểm không?Điều trị viêm đại tràng táo bónĐiều trị bằng thuốc TâyÁp dụng bài thuốc dân gianLời khuyên từ chuyên giaCó chế độ ăn uống khoa họcChế độ sinh hoạt lành mạnhGiải pháp cho tình trạng táo bón khi mắc bệnh viêm đại tràng Nguyên nhân gây viêm đại tràng táo bón Nguyên nhân gây viêm đại tràng táo bón bởi những ổ viêm nhiễm khu trú hoặc lan rộng tại niêm mạc đại tràng. Khi đó, chức năng của đại tràng bị rối loạn, hệ thống hấp thu nước hoạt động nhiều khiến phân trở nên thô cứng, gây khó khăn cho việc đào thải ra ngoài, tồn ứ phân trong trực tràng, người bệnh phải dùng sức rặn mạnh đẩy phân ra ngoài. Do thói quen ăn uống không lành mạnh Thói quen ăn uống không lành mạnh là nguyên nhân điển hình của viêm đại tràng thể táo bón. Ăn uống không đảm bảo vệ sinh tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và tấn công đại tràng, khi đó vi khuẩn có lợi thiếu hụt dẫn loạn khuẩn, rối loạn tiêu hóa gây viêm đại tràng thể táo bón. Thường xuyên ăn những thực phẩm khó tiêu, nhiều dầu mỡ, chiên rán, gia vị chua cay làm tăng nguy cơ táo bón. Những loại thực phẩm này giàu chất béo, ít chất xơ làm chậm quá trình tiêu hóa, giảm lượng chất xơ cần tiêu thụ mỗi ngày, gây giảm hàm lượng nước trong phân, gây khô khiến cho việc đẩy phân ra khỏi cơ thể trở nên khó khăn hơn. Lượng nước không cung cấp đủ cho cơ thể Nước là một phần không thể thiếu của cơ thể, đặc biệt là hệ tiêu hóa. Cơ thể cần cung cấp đủ nước để hệ tiêu hóa được hoạt động trơn tru, khỏe mạnh . Khi cơ thể không cung cấp đủ nước có thể gây ra tình trạng táo bón bởi thức ăn cơ thể  đi từ dạ dày đến ruột, nếu cơ thể không có đủ nước, ruột già sẽ hút nước từ chất thải khiến phân trở nên cứng và khó thoát ra ngoài. Thói quen lười vận động Cơ thể ì trệ, lười hoạt động cũng khiến hệ tiêu hóa không có sự co bóp nhịp nhàng, lượng phân trong ruột sẽ bị dồn ứ, lượng nước trong phân ít cũng trở nên rắn hơn, đường ruột bị khô. Cùng với đó, nhu động ruột hoạt động kém, khó khăn trong việc tống phân ra ngoài gây táo bón Thói quen nhịn đi vệ sinh Thói quen nhịn đi vệ sinh khiến các dây thần kinh trực tràng bị ảnh hưởng và phản ứng kém đi. Từ đó, não bộ không thể phân biệt được thời điểm nào ruột cần đào thải phân ra ngoài. Lúc đo, các cơ hậu môn co thắt, phân bị giữ lại trong trực tràng, áp lực ổ bụng sẽ bị tăng cao, phân tích tụ càng nhiều do chất thải không ngừng đưa xuống. Bên trong đại tràng thường xuyên rút bớt nước từ chất thải ở đường tiêu hóa, chính vì vậy, phân càng ở lâu trong trực tràng càng trở lên khô cứng và khó ra ngoài gây hiện tượng táo bón. Tình trạng táo bón lâu ngày sẽ dẫn đến bị bệnh trĩ. Thói quen nhịn đi vệ sinh dễ gây táo bón. Dấu hiệu của viêm đại tràng táo bón Các triệu chứng của viêm đại tràng táo bón dễ bị nhầm lẫn với những bệnh lý khác. Tuy nhiên, để nhận biết viêm đại tràng thể táo bón, bạn có thể xem xét những triệu chứng sau: Đau bụng Đau bụng là dấu hiệu cơ bản nhất ở bệnh viêm đại tràng. Cơn đau có thể âm ỉ, đau quặn hoặc kèm theo những cơn đau co thắt nhẹ. Cơn đau có thể tăng dần khi người bệnh ăn những loại thực phẩm chiên, xào, đồ ăn tái, chưa nấu chín kĩ… Đau âm ỉ ở vùng bụng, đôi khi kèm theo những cơ co thắt nhẹ. Cơn đau có thể lan xuống cả vùng xương chậu. ☛ Đọc thêm: Hỏi đáp: Đau quặn bụng khi đói nguyên nhân do đâu? Táo bón Với những người viêm đại tràng thường đi ngoài rất nhiều, đau bụng là có cảm giác muốn đi ngoài. Tuy nhiên, với viêm đại tràng thể táo bón, người bệnh đi đại tiện ít hơn so với bình thường, khoảng dưới 3 lần/ tuần. Số lượng phân ngày càng ít đi. Vừa đi đại tiện xong lại muốn đi tiếp bởi phân ứ đọng trong ruột không được đẩy hết ra ngoài, phân không thể hình thành khuôn nên gây hiện tượng đi không hết phân. Phân khô, cứng Phân ở bệnh viêm đại tràng táo bón thường khô, cứng, vón, rắn, đóng thành cục nhỏ như phân dê Đôi khi phân có thể dính máu hoặc màu đậm Người bệnh đi đại tiện xong thường đau rát hậu môn Mệt mỏi, sút cân Người bệnh viêm đại tràng táo bón có thể giảm cân nhanh chóng bởi chứng táo bón khiến khả năng hấp thu chất dinh dưỡng của người viêm đại tràng kém hơn bình thường. Triệu chứng đi ngoài khó khăn, đau rát khiến người bệnh thường xuyên mệt mỏi, sợ đi đại tiện nên ăn không ngon miệng, tinh thần suy giảm, người gầy gò, uể oải. Viêm đại tràng táo bón có gây nguy hiểm không? Triệu chứng viêm đại tràng táo bón để lâu không được điều trị gây ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống và tâm lý người bệnh khiến người bệnh mệt mỏi, ăn uống không ngon. Ngoài ra, bệnh dễ gây biến chứng nếu không được xử lý kịp thời. Dưới đây là một số biến chứng bạn cần chú ý: Thủng đại tràng Thói quen sử dụng kháng sinh khi điều trị viêm đại tràng táo bón khiến cho lớp lông nhung trong niêm mạc ruột rụng hết, các lợi khuẩn bị tiêu diệt gây rối loạn khuẩn trong đường ruột. Lúc này, lợi khuẩn trong đường ruột không đủ để ngăn chặn hại khuẩn cũng như sản sinh ra enzyme, vitamin khiến các vết viêm loét trong đại tràng ngày một trầm trọng hơn, lâu ngày dẫn tới thủng đại tràng. Nguy cơ mắc bệnh trĩ Hiện tượng viêm đại tràng có dấu hiệu táo bón kéo dài gây áp lực lên các tĩnh mạch ở niêm mạc trực tràng. Ngoài ra, hiện tượng táo bón còn gây cản trở lưu thông máu, máu đọng lại ở tĩnh mạch, hậu môn và trực tràng phình giãn quá mức hình thành lên các búi trĩ, trong đó có cả trĩ nội, trĩ ngoại. ☛ Xem chi tiết: Táo bón bao lâu thì bị trĩ? Đại tràng chảy máu ồ ạt Niêm mạc đại tràng bị tổn thương nghiêm trọng, người bệnh không có chế độ ăn kiêng khem, khoa học như uống bia, rượu, ăn những thực phẩm gây kích thích dễ gây chảy máu đại tràng. Đây cũng chính là biến chứng khá nguy hiểm, nếu không được xử lý kịp thời có thể đe dọa tính mạng người bệnh. Nứt kẽ hậu môn Nứt kẽ hậu môn là hiện tượng niêm mạc hậu môn có vết rách, dấu hiệu này thường xảy ra sau khi bạn cố rặn phân cứng trong thời gian dài. Đây là một trong những bệnh lý khiến người bệnh đau rát và chảy máu sau khi đi đại tiện. Điều trị viêm đại tràng táo bón Điều trị bằng thuốc Tây Điều trị viêm đại tràng táo bón bằng thuốc Tây y được nhiều người sử dụng bởi phương pháp này giúp giảm nhanh triệu chứng. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng bởi nó có thể gây ảnh hưởng đến dạ dày, thận, gan… Chính vì vậy, khi sử dụng, người bệnh nên tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ. Dưới đây là một số loại thuốc kháng sinh bạn có thể tham khảo: Thuốc nhuận tràng tạo khối: Giúp điều trị táo bón mãn tính và tăng hấp thụ nước, làm mềm phân để dễ dàng thải ra ngoài. Bisacodyl, Cascara, Cellulose (methylcellulose), Agar-agar, Hemicellulose, Gomme sterculia Thuốc nhuận tràng thẩm thấu:  Giúp giữ nước trong ruột, kích thích đẩy ra ngoài làm quá trình đại tiện diễn ra dễ dàng hơn. Forlax, Sorbitol, Lactitol,… Thuốc nhuận tràng kích thích: Làm tăng tốc độ chuyển động của cơ trơn tại nhu động ruột, giảm sự hấp thu chất lỏng trong ruột làm tăng lượng nước trong phân khiến phân mềm và dễ đi hơn. Dulcolax, Senoko, Bisacodyl, Nhóm anthraquinon Thuốc Corticosteroid: Thuốc kháng viêm corticoid được dùng để giảm viêm, kháng khuẩn. Tuy nhiên, nó có thể gây tác dụng phụ, vì vậy bạn chỉ nên sử dụng thuốc khi có chỉ định của bác sĩ.  Prednison, Budesonide. Áp dụng bài thuốc dân gian 1. Sử dụng rau diếp cá Theo y học cổ truyền, rau diếp cá có vị hơi chua, mùi tanh và có tính mát có tác dụng sát trùng, lợi tiểu, giải nhiệt hỗ trợ và tăng cường hiệu quả điều trị viêm đại tràng. Cụ thể: Giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, ngăn ngừa chứng táo bón. Kháng khuẩn, tiêu diệt kí sinh trùng. Giàu vitamin và các khoáng chất như A, B, sắt, tăng sức đề kháng, cung cấp năng lượng cho cơ thể. Một số cách sử dụng rau diếp cá: 10g diếp cá khô cho vào ấm và hãm với nước sôi trong khoảng 20 phút, chắt lấy nước uống liên tục trong 10 ngày các triệu chứng viêm đại tràng giảm rõ rệt. 1 nắm lá diếp cá tươi rửa sạch, ngâm nước muối loãng khoảng 10 phút rồi vớt để ráo nước cho vào máy xay cùng 30ml nước, lọc lấy nước uống. 1 nắm lá diếp cá tươi rửa sạch, ngâm nước muối loãng khoảng 10 phút, vớt ra để ráo nước và ăn kèm trong các bữa ăn hằng ngày. 2. Dùng rau mồng tơi Theo Đông y, rau mồng tơi có khả năng sinh nhiệt thấp giúp thanh nhiệt, lợi tiểu, giải độc, và nhuận tràng… Lượng chất xơ và chất nhầy trong mồng tơi giúp làm mềm phân, dễ đẩy phân ra ngoài ở dạng khuôn, mềm không nhớt và không khô cứng… Chính vì vậy, mồng tơi giúp giảm khó chịu, đau bụng, phòng ngừa bệnh trĩ và táo bón rất hiệu quả. Bạn có thể sử dụng mồng tơi theo cách sau: Cách 1: Nước mồng tơi 1 nắm rau mồng tơi đem rửa sạch, xay nhuyễn, chắt lấy nước cốt, Cho thêm chút nước lọc cho vào nồi đun sôi. Để nguội uống 2 lần/ ngày. Cách 2: Canh mồng tơi nấu tôm Lá và thân mồng tơi đem rửa sạch, thái nhỏ. Bóc bỏ vỏ tôm, rửa sạch, giã nát hoặc băm nhỏ đem xào sơ qua cho ngấm gia vị. Đổ nước vào đun sủi, cho rau mồng tơi đun sôi và tắt bếp, nêm gia vị vừa miệng. Cách 3: Rau mồng tơi xào tỏi Chọn mồng tơi ngọn dài, ít lá, và rửa sạch. Bóc tỏi, đập dập phi thơm sau đó cho mồng tơi vào đảo đều, nêm gia vị cho vừa miệng, xào chín thì tắt bếp. 3. Sử dụng mè đen và mật ong Theo Đông y, mè đen có tính bình, vị ngọt giúp bồi bổ thận, ích tinh, lợi huyết, nhuận tràng, mạnh gân cốt…Ngoài ra, mè đen còn giàu chất xơ, omega 3, magie và axit phytic giúp chống oxy hóa, kháng viêm, thúc đẩy tiêu hóa, cải thiện táo bón, khó tiêu khi bị viêm đại tràng. Cách sử dụng mè đen như sau: Chuẩn bị 300 – 500g mè đen đem sao vàng thơm và để nguội, trữ trong lọ thủy tinh có nắp đậy. Mỗi ngày lấy 1 thìa cà phê mè đem trộn cùng 1/4 thìa cà phê mật ong, nhai nuốt. Nên ăn đều đặn 2-3 lần/ ngày. Ăn đến khi thấy triệu chứng giảm 4. Sử dụng trà bồ công anh Nghiên cứu chỉ ra, bồ công anh, nhất là rễ rất giàu chất xơ Inulin giảm táo bón và tăng cường nhu động ruột hiệu quả. Chính vì vậy, sử dụng bồ công anh hằng ngày giúp giảm táo bón, cải thiện chướng bụng, đầy hơi mà viêm đại tràng táo bón gây ra. Cách chế biến trà bồ công anh như sau: 15gr bồ công anh tươi rửa sạch, Cho vào nồi đun cùng 1 lít nước, Đun sôi rồi vặn lửa nhỏ liu riu đến khi cạn còn 400ml thì tắt bếp, Chắt lấy nước chia làm 2 phần uống trong ngày. 5. Nghệ và mật ong Nghiên cứu đã chứng minh, trong nghệ chứa hoạt chất curcumin và beta-carotene có tác dụng chống oxy hóa, phục hồi niêm mạc đại tràng, ức chế vi khuẩn và điều hòa hoạt động co thắt của đường ruột. Vì vậy, nghệ giúp cải thiện các vấn đề về tiêu hóa do viêm đại tràng gây ra, hỗ trợ phục hồi các vết viêm loét, tăng cường lợi khuẩn và điều hòa hoạt động co bóp đường ruột. Để giảm đau bụng, chống viêm và giảm táo bón do viêm đại tràng gây ra, bạn có thể sử dụng mật ong và nghệ theo cách sau: Cách 1: Dùng nghệ tươi và mật ong: 1 kg nghệ tươi đem rửa sạch, thái lát thành từng lát mỏng, cho vào bình thủy tinh Đổ mật ong vào bình cho ngập nghệ Đậy kín và ngâm khoảng 2 tuần Mỗi lần dùng 1 thìa mật ong ăn kèm nghệ ngâm, ngày dùng 2 lần trước bữa ăn 30 phút. Cách 2: Dùng tinh bột nghệ và mật ong 2 thìa tinh bột và 1 thìa mật ong pha cùng 300ml nước ấm Khuấy đều uống từng ngụm nhỏ trước ăn 30 phút, ngày uống 2 – 3 lần. ☛ Tham khảo thêm tại: Tại sao ăn nhiều rau xanh vẫn bị táo bón? Lời khuyên từ chuyên gia Bên cạnh các phương pháp điều trị trên, các chuyên gia khuyên rằng, chế độ ăn uống, sinh hoạt đóng vai trò quan trọng trong hỗ trợ điều trị bệnh. Vì vậy, muốn cải thiện triệu chứng viêm đại tràng táo bón, người bệnh cần chú ý: Có chế độ ăn uống khoa học Chất xơ là một trong những phần không thể thiếu đối với người mắc viêm đại tràng táo bón. Thiếu chất xơ có thể khiến cho tình trạng viêm đại tràng táo bón trở nên nghiêm trọng hơn bởi chất xơ giúp hình thành khối phân, cải thiện hệ tiêu hóa. Người bệnh có thể bổ sung chất xơ bằng cách ăn nhiều rau xanh như rau cải, rau ngót, rau mồng tơi, cải bó xôi, các loại trái cây như chuối, táo mận, mãng cầu Ăn khoai lang, cà rốt, ngũ cốc nguyên cám như lúa mì, yến mạch… Nên chia nhỏ các bữa ăn trong ngày giúp giảm áp lực lên đại tràng. Nên hạn chế ăn những thực phẩm cay, nóng, nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh. Không nên uống bia, rượu, cà phê Nên bổ sung đủ 2 – 2,5 lít  nước mỗi ngày giúp thích hoạt động nhu ruột, phân được đầy ra dễ dàng hơn. Chế độ sinh hoạt lành mạnh Người bệnh nên sắp xếp thời gian nghỉ ngơi, ăn uống đúng giờ. Không nên thức đêm, nên ngủ trước 11 giờ và ngủ đủ 6 – 8 tiếng/ ngày. Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng thần kinh. Tăng cường vận động, thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng và giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn bằng một số bài tập như đi bộ, yoga… Tập thói quen đi vệ sinh vào một khung giờ giúp việc đi đại tiện trở nên dễ dàng hơn và phòng tránh các bệnh đường tiêu hóa. ☛ Tham khảo thêm tại: Chia sẻ chế độ ăn khoa học cho người bị viêm đại tràng Giải pháp cho tình trạng táo bón khi mắc bệnh viêm đại tràng Để cải thiện chứng táo bón do hội chứng ruột kích thích hoặc viêm đại tràng, người bệnh nên sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm kích thích gây co thắt đại tràng. Trong đó, Tràng Phục Linh PLUS (nhãn đỏ) phiên bản ĐẶC BIỆT: không chỉ chứa ImmuneGamma mà còn chứa 5-HTP (hoạt chất hóa học nội sinh) hỗ trợ giảm các kích thích gây co thắt đại tràng. Tràng Phục Linh PLUS (nhãn đỏ): Có thành phần từ các thảo dược tự nhiên an toàn bao gồm: Hoàng bá, bạch thược, bạch truật, bạch phục linh kết hợp với ImmuneGamma mà còn chứa 5-HTP (hoạt chất hóa học nội sinh) hỗ trợ giảm các kích thích gây co thắt đại tràng. Không những thế, Tràng Phục Linh PLUS còn được nghiên cứu và chứng minh tác dụng bởi Đại học Y Hà Nội, đồng thời là sản phẩm hiếm hoi của Việt Nam được Trường Y Keck, ĐH Nam California và PUBMED – trang thông tin Y khoa uy tín nhất thế giới của Hoa Kỳ – công nhận về tác dụng tái tạo, phục hồi niêm mạc và giảm co thắt đại tràng (Tìm hiểu bản nghiên cứu đầy đủ được đăng tải vào tháng 4 năm 2017 tại: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28406734) Tràng Phục Linh PLUS dành cho các đối tượng: Người có các biểu hiện như: đau bụng, có lúc quặn thắt nổi cục cứng ở bụng, sôi bụng, chướng bụng, đi ngoài nhiều lần, lúc táo bón, lúc tiêu chảy; phân thường đầu rắn đuôi nát hoặc nhỏ dẹt, lúc nào cũng có cảm giác mót rặn, muốn đi ngoài ngay, đi xong lại muốn đi tiếp Người mắc các bệnh Hội chứng ruột kích thích, Đại tràng co thắt, Viêm đại tràng cấp và mãn tính Người mắc bệnh Đại tràng lâu năm, triệu chứng tái đi tái lại nhiều lần Người đã sử dụng nhiều loại thuốc Đông, Tây y mà không cải thiện Tràng Phục Linh PLUS hiện được phân phối tại hơn 10.000 hiệu thuốc trên toàn quốc. Để tìm địa chỉ giao hàng gần nhất, bạn có thể CLICK TẠI ĐÂY Để mua hàng và giao hàng tại nhà với giá niêm yết, mời bạn BẤM VÀO ĐÂY. Nếu bạn còn bất cứ băn khoăn gì, hãy  gọi đến tổng đài miễn cước 18001506 để được tư vấn miễn phí nhé. Chia sẻ11

Theo thống kê, một quả ổi cung cấp khoảng 12% lượng chất xơ hàng ngày được khuyến cáo. Chính vì vậy, ổi rất tốt cho hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, có nhiều người cho rằng ăn ổi sẽ gây táo bón. Vậy, thông tin đó có đúng không? Để giải đáp thắc mắc này, các bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây nhé. Mục lụcThành phần và lợi ích của ổiThành phần dinh dưỡng của quả ổiNhững lợi ích tuyệt vời của trái ổi mang lạiĂn ổi có bị táo bón không?Những ai không nên ăn ổi?Người bị suy nhượcNgười mắc bệnh dạ dàyPhụ nữ có thai và cho con bú không nên ăn ổi xanhNhững lưu ý bạn cần biết khi ăn ổi Thành phần và lợi ích của ổi Thành phần dinh dưỡng của quả ổi Theo nghiên cứu, hàm lượng dinh dưỡng trong 100g ổi gồm: 1 gam protein, 15 mg calci, 1 mg sắt, 0,06 mg retinol (vitamin A), 0,05 mg thiamin (vitamin B1) và 200 mg axit ascorbic (vitamin C). Hàm lượng vitamin C cao trong quả ổi hơn đáng kể so với trong cam. Quả ổi cũng giàu pectin và các axit hữu cơ chính là axit citric và axit malic. Những lợi ích tuyệt vời của trái ổi mang lại Tăng khả năng miễn dịch Theo nghiên cứu, lượng vitamin C trong ổi cao gấp 4 lần so với trái cam, quýt. Chính vì lượng vitamin C cao như vậy nên nó giúp tăng khả năng miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây nhiễm trùng, ức chế các phân tử gây viêm như prostaglandin trong điều kiện tự miễn. Ngăn ngừa ung thư Trong ổi có các hợp chất lycopene, quercetin, vitamin C và các polyphenol hoạt động như chất chống oxy hóa mạnh, giúp trung hòa các gốc tự do, hạn chế sự phát triển của các tế bào ung thư. Trên thực tế, có nhiều bằng chứng chứng minh tiềm năng của chiết xuất ổi trong việc ngăn ngừa ung thư vú, tuyến tiền liệt, ruột kết, phổi và da. Hỗ trợ, điều trị bệnh huyết áp cao Trong trái ổi rất giàu chất xơ, hypoglycemic tự nhiên. Hai chất này có tác dụng hạ huyết áp và giảm cholesterol trong máu. Những người có nguy cơ bị huyết áp cao và mắc các bệnh về tim mạch nên ăn ổi bởi hoạt chất potassium trong trái ổi có tác dụng làm giảm chỉ số huyết áp. Hỗ trợ ngăn ngừa tiểu đường Lượng chất xơ hòa tan (pectin) và không hòa tan trong trái ổi rất tốt đối với người bị bệnh tiểu đường. Ngoài ra, chỉ số glycemic thấp và hàm lượng chất xơ cao trong ổi có thể giúp đảm bảo lượng đường cần thiết cho cơ thể người mắc tiểu đường. Tuy nhiên, để ổi phát huy tác dụng tốt nhất với bệnh tiểu đường, bạn nên ăn cả vỏ ổi nhé. Bởi khi ăn ổi cả vỏ sẽ giúp giảm được lượng triglycerid trong máu đồng thời giảm được những bất thường mỡ máu phổ biến có trong bệnh tiểu đường chẳng hạn như tăng triglycerid máu hay tăng cholesterol máu. Ngoài ra, những người bị tiểu đường không nên uống nước ép ổi, nên ăn ổi trực tiếp vì nước ép ổi có thể khiến lượng đường huyết tăng nhanh Cải thiện sức khỏe tim mạch Như đã chia sẻ, vỏ ổi có tác dụng làm giảm cholesterol toàn phần và choleslterol liprotein tỷ trọng thấp (LDL) đồng thời tăng cholesterol liprotein tỷ trọng cao (HDL). Vì vậy, khi ăn ổi cả vỏ giúp làm tăng cholesterol liprotein tỷ trọng cao (HDL) đồng thời giúp làm giảm cholesterol LDL và có thể ngăn ngừa động mạch bị tắc nghẽn. Tốt cho da và giảm cân Trong ổi có lượng vitamin C, A, chất chống oxy hóa như carotene và lycopene giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do gây ra các nếp nhăn cũng như lão hóa, từ đó kéo dài tuổi thanh xuân cho bạn. Ngoài ra, ổi có hàm lượng chất xơ, vitamin, khoáng chất trong khi hàm lượng calorie thấp giúp hỗ trợ bạn giảm cân khá hiệu quả mà cơ thể không bị mất đi các chất dinh dưỡng quan trọng. Tăng cường thị lực Trái ổi giàu vitamin A giúp bảo vệ đôi mắt và tăng cường thị lực, phòng ngừa  bệnh đục thuỷ tinh thể và thoái hóa điểm vàng. Mặc dù ổi không giàu Vitamin A như cà rốt nhưng chúng vẫn là một nguồn dinh dưỡng rất tốt. Có lợi cho hệ tiêu hóa Trong ổi có hàm lượng chất xơ dồi dào, nghiên cứu chỉ ra, 1 quả ổi đáp ứng khoảng 12% chất xơ trong cơ thể giúp nhu động ruột khỏe mạnh, ngăn ngừa táo bón và hỗ trợ tiêu hóa rất tốt. Không chỉ vậy, ổi rất giàu vitamin C và chứa các chất carotenoids, potassium có khả năng chữa lành các vết thương trong trường hợp viêm loét dạ dày. Ngoài ra, nghiên cứu đã chứng minh, trong ổi có chứa hợp chất làm se có tác dụng rất tốt trong hỗ trợ điều trị  tiêu chảy, hợp chất kiềm có trong ổi còn giúp phòng và ngăn ngừa vi khuẩn phát triển giúp phòng ngừa bệnh tật và hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả hơn. Tốt cho bà bầu Ổi rất tốt cho phụ nữ mang thai vì nó chứa axit folic, hoặc vitamin B9, khuyến khích bà bầu sử dụng vì nó có thể giúp phát triển hệ thần kinh của em bé và bảo vệ trẻ sơ sinh khỏi các rối loạn thần kinh. Thư giãn, giảm stress Trong ổi có chứa magie giúp thư giãn các cơ và dây thần kinh của cơ thể. Ngoài ra, các  vitamin B3 và vitamin B6, còn được gọi là niacin và pyridoxine, giúp cải thiện lưu thông máu lên não, kích thích chức năng nhận thức, giúp thư giãn, giảm mệt mỏi. Chính vì vậy, sau một ngày làm việc mệt mỏi, bạn có thể ăn ổi giúp thư giãn cơ bắp, chống lại căng thẳng và tăng cường năng lượng cho hệ thống thần kinh của bạn. Ăn ổi có bị táo bón không? Ăn ổi xanh quá nhiều dễ dẫn tới hiện tượng táo bón Theo bác sĩ Tô Thị Ngọc Dung (Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia) chuyên gia dinh dưỡng, quả ổi có giá trị dinh dưỡng cao nhất là khi chín, nhưng với những quả còn xanh, cứng thì không nên ăn vì nó có thể dẫn đến tình trạng khó tiêu và đầy bụng Theo Đông y ghi chép lại, quả ổi xanh có tính bình, vị ngọt chát, có tác dụng cố tràng, kiện vị, thu liễm nên hay được áp dụng trong các trường hợp bị viêm nhiễm đường tiêu hoá hay bị tiêu chảy, kiết lỵ. Còn ổi chín có tính ấm, vị ngọt, có tác dụng bổ dưỡng cơ thể, nhuận tràng, lợi tiêu hoá, thường được sử dụng trong các trường hợp ăn uống không tiêu, táo bón, tốt cho bệnh tiểu đường. Bên cạnh đó, ổi xanh có thể khiến co mạch, giảm tiết dịch và nhu động ruột, từ đó dẫn đến chứng táo bón, khó tiêu và đầy bụng. Ngoài ra, trong ổi xanh có chứa nhiều chất tanin, chất này khi được dung nạp sẽ kết hợp với protein tạo thành một lớp màng làm se niêm mạc ruột. Tanin cũng chính là chất tạo nên vị chát trong quả ổi, do đó ổi càng xanh và có nhiều vị chát thì sẽ càng chứa nhiều tanin. Chất này có khả năng cầm tiêu chảy nhưng lại dễ dẫn đến táo bón nếu như chúng ta ăn quá nhiều ổi xanh. Như vậy, trái ổi có rất nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Tuuy nhiên, khi đang bị táo bón, không nên ăn ổi xanh. Thay vào đó, bạn có thể ăn ổi chín giúp cải thiện tình trạng táo bón khá hiệu quả. Ngoài ra, ăn ổi chín còn giúp bạn bổ sung nhiều giá trị dinh dưỡng, tuy nhiên, bạn đừng ăn quá nhiều nhé. Những ai không nên ăn ổi? Mặc dù ổi đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, một số đối tượng sau cần lưu ý khi ăn ổi: Người bị suy nhược Những người bị suy nhược thường có hệ tiêu hóa kém, nếu ăn ổi sẽ dẫn đến tình trạng khó tiêu, dạ dày phải co bóp nhiều, gây tổn hại hệ tiêu hóa. Chính vì vậy, nếu muốn bổ sung ổi, bạn có thể sử dụng ổi dưới dạng nước ép ổi hoặc sinh tố ổi. Người mắc bệnh dạ dày Những người dạ dày, hệ tiêu hóa kém ăn ổi cứng sẽ khiến dạ dày phải co bóp nhiều hơn để nghiền nát, từ đó khiến cơn đau trở nên trầm trọng hơn, nhất là với những người mắc bệnh dạ dày. Ngoài ra, những người bị đau dạ dày tuyệt đối không nên ăn ổi hoặc uống nước ép ổi khi bụng rỗng. Phụ nữ có thai và cho con bú không nên ăn ổi xanh Như đã chia sẻ ở trên, ổi rất tốt cho bà bầu, giúp phát triển hệ thần kinh của thai nhi. Tuy nhiên, bà bầu và phụ nữ cho con bú khi có hiện không nên ăn ổi xanh bởi  dễ gây hiện tượng đầy hơi, táo bón. Những lưu ý bạn cần biết khi ăn ổi Trẻ em không nên ăn quá nhiều ổi bởi hệ tiêu hóa của trẻ còn non nớt, có thể gây cho trẻ hiện tượng táo bón hoặc tiêu chảy. Khi ăn ổi chín, nếu ổi nhiều hạt bạn nên bỏ bớt phần hạt bởi hạt cứng dễ khiến bạn đầy bụng, khó tiêu Hạn chế ăn nhiều ổi xanh, nếu ăn nên bỏ hạt, gọt vỏ ngoài và nhai thật kĩ. Nên chọn lựa mua ổi sạch, uy tín, ngâm rửa đúng cách hợp vệ sinh và ăn cả vỏ ổi chín để tận dụng hết hàm lượng vitamin C có trong ổi. Không nên lạm dụng ăn quá nhiều ổi trong 1 ngày cho dù ổi tốt cho sức khỏe và hệ tiêu hóa. Mỗi ngày chỉ nên ăn từ 1-2 quả. ☛ Đọc thêm: Mách bạn cách chữa đầy bụng khó tiêu táo bón hiệu quả Nếu bạn đang khổ sở vì chứng táo bón do viêm đại tràng hoặc hội chứng ruột kích thích, bạn có thể sử dụng sản phẩm Tràng Phục Linh PLUS.   Tràng Phục Linh PLUS (nhãn đỏ): Có thành phần từ các thảo dược tự nhiên an toàn bao gồm: Hoàng bá, bạch thược, bạch truật, bạch phục linh kết hợp với ImmuneGamma mà còn chứa 5-HTP (hoạt chất hóa học nội sinh) hỗ trợ giảm các kích thích gây co thắt đại tràng. Không những thế, Tràng Phục Linh PLUS còn được nghiên cứu và chứng minh tác dụng bởi Đại học Y Hà Nội, đồng thời là sản phẩm hiếm hoi của Việt Nam được Trường Y Keck, ĐH Nam California và PUBMED – trang thông tin Y khoa uy tín nhất thế giới của Hoa Kỳ – công nhận về tác dụng tái tạo, phục hồi niêm mạc và giảm co thắt đại tràng (Tìm hiểu bản nghiên cứu đầy đủ được đăng tải vào tháng 4 năm 2017 tại: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28406734) Tràng Phục Linh PLUS dành cho các đối tượng: Người có các biểu hiện như: đau bụng, có lúc quặn thắt nổi cục cứng ở bụng, sôi bụng, chướng bụng, đi ngoài nhiều lần, lúc táo bón, lúc tiêu chảy; phân thường đầu rắn đuôi nát hoặc nhỏ dẹt, lúc nào cũng có cảm giác mót rặn, muốn đi ngoài ngay, đi xong lại muốn đi tiếp Người mắc các bệnh Hội chứng ruột kích thích, Đại tràng co thắt, Viêm đại tràng cấp và mãn tính Người mắc bệnh Đại tràng lâu năm, triệu chứng tái đi tái lại nhiều lần Người đã sử dụng nhiều loại thuốc Đông, Tây y mà không cải thiện Để tìm nhà thuốc bán Tràng Phục Linh PLUS (nhãn đỏ) xem TẠI ĐÂY Nếu bạn còn băn khoăn về chứng táo bón, hãy  gọi đến tổng đài miễn cước 18001506 để được tư vấn. Tham khảo https://connectusfund.org/12-advantages-and-disadvantages-of-guava-fruit https://www.healthline.com/nutrition/8-benefits-of-guavas https://food.ndtv.com/health/15-amazing-guava-benefits-heart-healthy-weight-loss-friendly-and-more-1244242 Chia sẻ13

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau bụng, đó có thể là dấu hiệu của rối loạn tiêu hóa, đau dạ dày hoặc viêm ruột thừa,… Tùy vào vị trí của vùng bụng bị đau mà người bệnh có thể phán đoán bệnh tình đang mắc phải. Tuy nhiên, nếu đó là đau bụng quặn từng cơn vùng xung quanh rốn thì bạn nên cảnh giác bởi đó có thể là dấu hiệu của một vài bệnh lý nguy hiểm. Đau bụng quặn từng cơn vùng xung quanh rốn có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh nguy hiểm Mục lụcĐau bụng quặn từng cơn vùng xung quanh rốn là dấu hiệu bệnh gì?Hội chứng ruột kích thíchViêm đại tràngRối loạn vi khuẩn đường ruộtĐau bụng giunViêm loét dạ dày – tá tràngTràng Phục Linh PLUS hỗ trợ cải thiện sức khỏe đường ruột. Đau bụng quặn từng cơn vùng xung quanh rốn là dấu hiệu bệnh gì? Hội chứng ruột kích thích Hội chứng ruột kích thích là tình trạng ruột bị rối loạn chức năng, lặp đi lặp lại nhiều lần. Đặc điểm của bệnh chính là dù người bệnh có đi khám và thực hiện các xét nghiệm đều không thấy được tổn thương về giải phẫu và tổ chức sinh hóa ở ruột. Đây là một trong các bệnh về đường ruột phổ biến với tỉ lệ mắc bệnh rơi vào khoảng 5-20% dân số. Hội chứng này tuy không gây ra nhiều nguy hiểm đến tính mạng người bệnh nhưng cũng ảnh hưởng không nhỏ đến hoạt động sống hàng ngày. Hội chứng ruột kích thích gây ra không ít phiền toái cho cuộc sống người bệnh Triệu chứng phổ biến của hội chứng ruột kích thích gồm: Đau bụng: Đau dọc khung đại tràng, quặn từng cơn xung quanh rốn hoặc đau nhiều sau khi ăn xong. Cảm giác khó chịu có thể diễn ra từ 1-2 ngày nhưng đôi khi có thể kéo dài đến nhiều ngày liền. Một vài trường hợp người bệnh 1 tháng đau vài lần, nhưng cũng có người bệnh cách vài tháng mới lại tái đau. Táo bón, tiêu chảy: Đi đại tiện khi táo bón phân thường có màng nhầy bọc ngoài, tuy nhiên không hề lẫn máu như một số bệnh về đường tiêu hóa khác. Đầy hơi, nặng bụng, bụng nổi cục cứng có thể sờ nắn thấy. Đau đầu, mất ngủ, căng thẳng. Muốn điều trị hội chứng ruột kích thích một cách toàn diện và hiệu quả, người bệnh cần thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày. Đầu tiên, bạn cần kiêng ăn những thực phẩm dễ gây dị ứng như tôm, cua, cá và những loại khó tiêu hóa, dễ sinh đầy bụng như khoai lang, dưa hấu, táo, sữa,… Bên cạnh đó, người bệnh nên tránh dùng các loại thức ăn nhiều đường lactose vì cơ thể lúc này đang thiếu lactase (một loại enzyme phân giải đường lactose). Ngoài việc thay đổi chế độ ăn uống, người bệnh thường được bác sĩ thăm khám và chỉ định uống một số loại thuốc tùy vào từng triệu chứng như: Giảm đau bụng: Thuốc chống co thắt loại hướng cơ như duspatalin, spasfon,… Điều trị táo bón: Thuốc nhuận tràng như duphalac, forlax, tegaserod,… Điều trị tiêu chảy: Thuốc imodium, smecta, actapulgite,… Giảm sinh hơi, đầy bụng: Thuốc pepsane, meteospasmyl,… Điều trị đau đầu, mất ngủ, an thần: Thuốc seduxen, rotunda, dogmatil,… Triệt khuẩn ruột: Tùy thuộc vào mức độ tiêu chảy, táo bón mà người bệnh có thể dùng các loại thuốc như ganidan, berberin, biseptol,… ☛ Tìm hiểu thêm: 5 bài thuốc đông y chữa hội chứng ruột kích thích hiệu quả Viêm đại tràng Viêm đại tràng gây nên những cơn đau, chướng bụng ảnh hưởng đến sức khỏe Viêm đại tràng là tình trạng niêm mạc đại tràng bị viêm nhiễm và tổn thương khu trú. Tùy thuộc vào mức tổn thương nặng hay nhẹ mà triệu chứng viêm đại tràng cũng khác nhau, từ đau bụng, chướng bụng đến viêm loét, xuất huyết,… Cụ thể một số triệu chứng điển hình của bệnh gồm: Đau bụng: Đau bụng quặn từng cơn vùng xung quanh rốn hoặc đau dọc khung đại tràng, thỉnh thoảng đầy hơi, căng cứng bụng,… Táo bón: Phân khô, cứng, thường gặp ở người lớn tuổi và phụ nữ. Tiêu chảy: Thường gặp ở bệnh nhân viêm đại tràng cấp, phân lỏng nát, có thể lẫn máu. Tình trạng tiêu chảy diễn ra trong thời gian dài khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi. Đại tiện bất thường: Người bệnh đại tiện từ 4-5 lần trong ngày, phân hôi tanh. Sau khi đi ngoài, vẫn không cảm thấy thoải mái mà luôn có cảm giác muốn đi tiếp tục. Chán ăn: Hệ tiêu hóa đang gặp vấn đề nên người bệnh mất cảm giác ngon miệng, không muốn ăn uống dẫn đến sức khỏe suy nhược, trí nhớ giảm sút. Sốt nhẹ: Đây là triệu chứng không phổ biến nhưng cũng thỉnh thoảng xuất hiện ở một số bệnh nhân, vì vậy bạn không nên bỏ qua. Viêm đại tràng nếu để kéo dài dai dẳng sẽ gây ra một trong các biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe như: Chảy máu đại tràng: Lớp niêm mạc đại tràng viêm nhiễm trầm trọng dưới ảnh hưởng của thuốc kháng sinh, chất kích thích trong thói quen sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Thủng đại tràng: Các vết loét đại tràng chưa lành, lại thêm sự tấn công của nhiều loại vi khuẩn gây hại sẽ khiến đại tràng càng loét nặng và dẫn đến thủng. Giãn hoặc đứt đại tràng: Chức năng tiêu hóa bị ảnh hưởng, chất thải không được đưa ra ngoài kịp thời gây ra tình trạng giãn đại tràng khiến người bệnh cảm thấy đau bụng, chướng bụng. Ung thư đại tràng: Đây được xem là biến chứng nặng nhất của viêm đại tràng. Hiện nay có đến 20% bệnh nhân viêm đại tràng tiến triển sang ung thư, gây đe dọa đến tính mạng. Người bệnh sẽ mắc ung thư đại tràng nếu không điều trị viêm đại tràng kịp thời Việc điều trị viêm đại tràng tùy thuộc vào mức độ bệnh và tình trạng thể chất bệnh nhân mà bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ phù hợp. Trong đó ở mức độ nhẹ, người bệnh được chỉ định uống thuốc duy trì và tiến hành phẫu thuật nếu như bệnh diễn tiến nặng. Điều trị nội khoa bằng thuốc tây: Bổ sung các loại kháng sinh đường ruột và thuốc chống viêm như mesalamine, sulfasalazine, balsalazide; Thuốc ức chế hệ thống miễn dịch như mercaptopurine, azathioprine, cyclosporine; Các loại sinh học dược điều trị viêm loét như golimumab, adalimumab, infliximab; Hoặc sử dụng corticoid đối với bệnh nhân bị viêm đại tràng giai đoạn nhẹ đến nặng, không đáp ứng được với các phương pháp khác. ☛ Có thể bạn quan tâm: Viêm đại tràng ở phụ nữ mang thai nên làm gì? Phẫu thuật: Trong trường hợp điều trị nội khoa không mang lại hiệu quả, bệnh càng diễn tiến nặng, xuất hiện biến chứng thủng, áp xe, rò đại tràng,… bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật để loại bỏ một phần hoặc toàn bộ đại tràng, ngăn chặn viêm nhiễm phát triển. Xem thêm: Cách phân biệt viêm đại tràng và đại tràng co thắt: https://youtu.be/z0xeNc_pP0o Rối loạn vi khuẩn đường ruột Rối loạn vi khuẩn đường ruột là tình trạng mất cân bằng hệ vi sinh vật đường tiêu hóa. Thông thường, lợi khuẩn chiếm 85% và hại khuẩn chiếm 15% trong đường ruột. Nhưng khi sự rối loạn diễn ra, hệ sinh thái đường ruột mất cân bằng dẫn đến tỉ lệ hại khuẩn nhiều hơn lợi khuẩn, từ đó dẫn đến những thay đổi bất thường trong hệ tiêu hóa. Người bị rối loạn vi khuẩn đường ruột có thể gặp phải các triệu chứng phổ biến như: Đau quặn bụng: Cảm giác đau âm ỉ hay dữ dội tùy thuộc vào mức độ bệnh của mỗi người. Ban đâu, cơn đau xuất phát từ phía trên bên trái bụng, sau lan sang các vùng xung quanh. Đầy hơi, chướng bụng: Rối loạn vi khuẩn đường ruột khiến thức ăn trữ lâu trong ruột, dẫn đến sinh khí trong bụng. Bụng người bệnh sẽ to hơn, cảm giác chướng, đầy hơi, khó chịu dẫn đến ăn uống kém ngon miệng. Rối loạn đại tiện: Người bệnh có thể bị tiêu chảy hoặc táo bón, nhưng đa phần vẫn là tiêu chảy. Số lần đi đại tiện trong ngày dao động từ 7-8 lần, nặng có thể lên đến 20-30 lần. Khi bị tiêu chảy, bệnh nhân đi ngoài phân lỏng, lẫn chất nhầy hoặc máu. Buồn nôn, nôn: Triệu chứng này kéo dài khiến bệnh nhân cảm thấy mệt mỏi, ăn uống kém ngon miệng, dẫn đến mất nước, suy dinh dưỡng. Hại khuẩn tăng nhanh trong đường ruột khiến hệ tiêu hóa của bạn bị rối loạn Để khắc phục tình trạng rối loạn vi khuẩn đường ruột, người bệnh nên áp dụng một số biện pháp được các chuyên gia tiêu hóa khuyên dùng: Thay đổi khẩu phần ăn: Uống đủ 2 lít nước, tăng cường ăn thực phẩm dễ tiêu hóa (cháo, sữa chua, súp, cà rốt, bí đỏ,…), hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay, nóng, không sử dụng rượu bia, thuốc lá. Điều chỉnh thói quen sống: Hạn chế thức khuya, giữ tâm trạng thoải mái, kiểm soát tốt căng thẳng, tăng cường tập luyện thể dục, thể thao để hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt, đồng thời nâng cao sức đề kháng. Bổ sung lợi khuẩn: Để cân bằng lại hệ vi sinh vật đường ruột, người bệnh nên bổ sung lợi khuẩn, đặc biệt là bào tử bacillus thông qua những chế phẩm men vi sinh. Bacillus khi được bổ sung vào cơ thể sẽ sinh sản nhanh, hình thành lớp màng bảo vệ niêm mạc đại tràng. Bên cạnh đó, bào từ lợi khuẩn này còn tiết ra khoảng 70 loại kháng sinh tự nhiên giúp ức chế, tiêu diệt hại khuẩn, giảm nhanh triệu chứng rối loạn tiêu hóa. Đau bụng giun Bệnh lý nhiễm giun khá phổ biến ở Việt Nam và có thể xảy ra ở mọi độ tuổi. Biểu hiện dễ nhận thấy nhất khi bị nhiễm giun là đau bụng quặn từng cơn vùng xung quanh rốn, đau khi đói ở tại vùng thượng vị và bụng dưới, không quên kèm theo những biểu hiện như: Khó tiêu, đầy bụng, buồn nôn, chán ăn, tiêu chảy, táo bón, đi đại tiện ra máu,… Trẻ nhỏ bị nhiễm bệnh sẽ có các dấu hiệu như bụng to, đầu to, hậu môn ngứa, qua xét nghiệm thấy phân có nhiều trứng giun. Về phần người trưởng thành, bệnh có thể kèm theo các biểu hiện bên ngoài như da xanh xao, người mỏi mệt, nổi mề đay, trí nhớ sa sút, kém tập trung, tâm trạng bứt rứt, lo lắng. Biểu hiện phổ biến nhất khi bị nhiễm giun chính là đau bụng quặn từng cơn vùng xung quanh rốn Cách điều trị đau bụng giun rất đơn giản, chính là tìm đến các nhà thuốc để mua thuốc tẩy giun. Hiện nay trên thị trường có một số loại thuốc tẩy giun tốt giúp tiêu diệt được cả giun đũa, giun móc, giun tóc, giun kim,… điển hình như Fugacar, Albendazole, Zentel, Combantrin. Bên cạnh điều trị, bạn cũng nên lưu ý phòng ngừa để đau bụng giun không còn tái lại, cụ thể áp dụng một số lời khuyên sau: Tẩy giun định kỳ 6 tháng/ lần tham khảo theo chỉ định của bác sĩ. Rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh. Cắt móng tay, móng chân sạch sẽ, gọn gàng, giữ gìn vệ sinh cá nhân. Ăn chín, uống sôi, nếu ăn rau sống thì cần phải rửa sạch, ngâm nước muối trước đó. Đi giày dép, đeo găng tay khi phải thường xuyên tiếp xúc đất ẩm. Vệ sinh môi trường sống sạch sẽ, thu gom và đổ rác đúng quy định. Viêm loét dạ dày – tá tràng Viêm loét dạ dày – tá tràng là bệnh gây tổn thương, viêm và loét tại niêm mạc dạ dày hoặc tá tràng (phần đầu ruột non). Các thương tổn này xuất hiện khi lớp niêm mạc của dạ dày, tá tràng bị bào mòn khiến lớp bên dưới thành dạ dày, thành ruột bị lộ ra. Trong đó, vết loét tá tràng chiếm đến 95%, vết loét dạ dày chiếm 60% và vết loét ở bờ cong dạ dày chiếm 25% tổng các trường hợp. Loét dạ dày – tá tràng gây đau quặn từng cơn, đầy bụng, buồn nôn Dấu hiệu viêm loét dạ dày – tá tràng có thể được nhận biết qua các triệu chứng phổ biến: Đau bụng quặn từng cơn vùng xung quanh rốn: Đau là một trong các dấu hiệu chính của viêm loét dạ dày – tá tràng. Trong trường hợp loét tá tràng, cơn đau xuất hiện vào 2-3 giờ sau bữa ăn và vào lúc đói, đôi khi là nửa đêm về sáng, đau lan sau lưng. Có lúc người bệnh đau âm ỉ, lúc lại đau tức bụng và quặn từng cơn. Đầy bụng, buồn nôn: Cảm giác khó tiêu, bụng chướng do dạ dày tổn thương, kéo theo đó là hoạt động tiêu hóa giảm sút. Ợ chua, ợ hơi, nóng rát thượng vị: Đây là những triệu chứng bệnh nhân thường gặp trong thời kỳ đầu của bệnh. Mất ngủ, ngủ không ngon: Bụng đầy hơi tạo cảm giác chướng, khó tiêu, đôi khi là những cơn đau khiến bạn mất ngủ hoặc gián đoạn giấc ngủ. Rối loạn tiêu hóa: Do tiêu hóa không ổn định, bệnh nhân viêm loét dạ dày – tá tràng thường sụt cân. Bên cạnh đó, tình trạng tiêu chảy, táo bón cũng là nguyên nhân khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, suy giảm thể lực. Để điều trị tận gốc và chặn đứng yếu tố viêm loét từ cấp tính chuyển sang mạn tính, người bệnh cần tuân theo các bước: Ức chế tác động gây hại của các tác nhân gây bệnh (tiêu diệt vi khuẩn HP, ngưng dùng thuốc NSAID,…), điều chỉnh lại trạng thái tấn công – bảo vệ, tăng tốc độ phục hồi tổn thương. Bên cạnh đó, bệnh nhân nên thay đổi chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, tránh dùng thức ăn có tính kích thích. Tràng Phục Linh PLUS hỗ trợ cải thiện sức khỏe đường ruột. Để hỗ trợ cải thiện tình trạng đau quặn bụng do viêm đại tràng hay hội chứng ruột kích thích, bạn có thể cân nhắc sử dụng Tràng Phục Linh PLUS giúp bảo vệ sức khỏe đường ruột. Tràng Phục Linh PLUS hỗ trợ giảm các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích Tràng Phục Linh PLUS chứa thành phần gồm cao bạch truật, cao bạch thược, cao hoàng bá, cao bạch phục linh, 5-HTP và ImmuneGamma. Trong đó, 5-HTP là 5-hydroxytryptophan, một chất trung gian chuyển hóa tryptophan thành serotonin điều chỉnh khả năng vận động, bài tiết của ruột. ImmuneGamma được chiết tách từ vi khuẩn lactobacillus fermentum với công dụng cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, tăng cường hệ miễn dịch toàn thân. Người bệnh nên chia làm 2 lần uống với số lượng 4-6 viên mỗi ngày. Khi triệu chứng được cải thiện có thể giảm còn 2 viên/ ngày. Thời điểm thích hợp để uống là trước khi ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 tiếng. Để có kết quả tốt, người bệnh nên sử dụng liên tục sản phẩm từ 1-3 tháng. Tràng Phục Linh PLUS hiện được phân phối tại hơn 10.000 hiệu thuốc trên toàn quốc. Để tìm địa chỉ giao hàng gần nhất, bạn có thể CLICK TẠI ĐÂY Để mua hàng và giao hàng tại nhà với giá niêm yết, mời bạn BẤM VÀO ĐÂY. Đau bụng quặn từng cơn vùng xung quanh rốn có thể là lời cảnh báo từ cơ thể rằng bạn đang mắc phải một trong những căn bệnh được liệt kê trên đây. Vì vậy, cách tốt nhất để giải quyết tình trạng này chính là đến gặp bác sĩ để được thăm khám, chẩn đoán chính xác thay vì chỉ đơn thuần dựa vào biểu hiện để phán đoán. Tài liệu tham khảo: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK541037/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30837080/ https://www.nhs.uk/conditions/irritable-bowel-syndrome-ibs/symptoms/ Chia sẻ12

Chuối loại trái cây phổ biến giàu giá trị dinh dưỡng và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, những người đang gặp vấn đề về tiêu hóa, chẳng hạn như táo bón liệu có nên ăn chuối? Để tìm hiểu câu trả lời, mời bạn xem chi tiết nội dung bài viết này. Mục lụcThành phần dinh dưỡng và tác dụng của chuốiThành phần dinh dưỡng của chuốiTác dụng tuyệt vời của chuốiNgười bị táo bón có nên ăn chuối hay không?Người bị táo bón ăn chuối cần lưu ý gì?Không nên ăn quá nhiều chuốiKhông ăn chuối quá chínKhi bụng đói không nên ăn chuốiNên ăn chuối tiêuBị tiểu đường nên hạn chế ăn chuốiGiải pháp cho tình trạng táo bón khi mắc bệnh viêm đại tràng Thành phần dinh dưỡng và tác dụng của chuối Thành phần dinh dưỡng của chuối Theo thống kê, một quả chuối với trọng lượng 118gr gồm có những dưỡng chất với tỉ lệ sau: Kali: 9% Vitamin B6: 33% Vitamin C: 11% Magie: 8% Đồng: 10% Mangan: 14% Carbs: 24 gram Chất xơ: 3,1 gram Protein: 1,3 gram Chất béo: 0,4 gram Nước: 75% Calo: 89% Đường: 12,4g Omega-3: 0,03 g Omega6: 0,05 g Ngoài ra, chuối còn có một số chất chống oxy hóa vừa đủ, lượng calo trong chuối chỉ khoảng 105 calo, hầu như chỉ bao gồm nước và carbohydrate, lượng protein trong chuối rất ít và gần như không chứa chất béo. Chính vì vậy, với những người ăn kiêng, loại trái cây này là một lựa chọn không thể bỏ qua. Tác dụng tuyệt vời của chuối Tốt cho tim mạch Trong chuối rất giàu kali và hợp chất flavonoid chống oxy hóa. Theo nghiên cứu, trung bình một quả chuối chứa khoảng 0,4g kali, đây là những khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và ổn định huyết áp. Một quả chuối khoảng 118g thì có đến 9% kali cần thiết trong 1 ngày và giúp giảm khoảng 26% nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Vì vậy, những người thường xuyên tiêu thụ đủ lượng kali có ít nguy cơ mắc các bệnh tim mạch hơn so với những người thiếu hụt dưỡng chất này. Ngoài ra, trong chuối còn chứa lượng chất xơ, vitamin C, B6 và magie giúp giảm nguy cơ mắc đột quỵ và tăng cường sức khỏe Hỗ trợ tiêu hóa Trong chuối chứa một lượng đáng kể tinh bột kháng và pectin, đó là các loại chất xơ giúp hỗ trợ sự phát triển của vi khuẩn và đường ruột có lợi cho hệ tiêu hóa giúp xây dựng quá trình trao đổi chất. Khi cơ thể bạn được bổ sung những hoạt chất này, chúng di chuyển xuống đại tràng, ở đây, các lợi khuẩn lên men trong quá trình hình thành butyrate – một loại axit béo chuỗi ngắn giúp tăng cường sức khỏe đường ruột. Ngoài ra, chuối chứa nước và chất xơ giúp thúc đẩy quá trình đều đặn và khuyến khích sức khỏe hệ tiêu hóa. Thông thường, có thể những thực phẩm giàu chất xơ dễ gây đầy hơi, chướng bụng và co thắt dạ dày ở những người bị bệnh viêm ruột (IBD), tuy nhiên chuối có thể cải thiện các triệu chứng trên. Ngăn ngừa ung thư Nghiên cứu chỉ ra, trong chuối có chứa lectin- một loại protein có thể giúp ngăn chặn các tế bào bệnh bạch cầu phát triển. Lectin hoạt động như một chất chống oxy hóa giúp cơ thể loại bỏ các phân tử được gọi là các gốc tự do. Nếu quá nhiều gốc tự do tích tụ, tế bào có thể bị tổn thương và có khả năng dẫn đến ung thư. Ổn định huyết áp Để ổn định huyết áp, bạn cần duy trì lượng natri. Chuối  chứa lượng kali cao và hàm lượng muối thấp, chính vì vậy, nó có thể giúp bạn ổn định huyết áp. Tốt cho máu Theo thống kê, trong 100g chuối có 0,31mg sắt. Bạn có thể bổ sung chuối để phòng ngừa và giảm tình trạng thiếu máu bởi chuối có tác dụng kích thích sản sinh ra huyết cầu rất tốt. Ngoài ra, lượng vitamin B6 có trong chuối cũng giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, thể hỗ trợ những người bị thiếu máu. Cải thiện tâm trạng, duy trì trí nhớ Như đã chia sẻ, trong chuối có chứa hàm lượng kali dồi dào giúp cung cấp và khôi phục năng lượng hiệu quả. Ngoài ra, lượng trytophan khá cao trong chuối có thể giúp bạn duy trì khả năng ghi nhớ, giảm căng thẳng, giảm căng thẳng và stress, thoải mái và suy nghĩ tích cực hơn. Ngăn ngừa hen suyễn Nghiên cứu đã chỉ ra, ăn chuối có thể giúp ngăn ngừa chứng thở, khò khè ở trẻ em bị hen suyễn. Bởi, chuối có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa và kali giúp ngăn ngừa khó thở, khò khè. Tuy nhiên, tác dụng này cũng cần nghiên cứu thêm là cần thiết để xác nhận chính xác hơn. Người bị táo bón có nên ăn chuối hay không? Theo các chuyên gia tiêu hóa, chuối là thực phẩm nhuận tràng rất tốt cho người bị táo bón và rối loạn đường ruột. Bởi, các vitamin, chất xơ trong chuối giúp kích thích nhu động ruột, thúc đẩy cảm giác muốn đi ngoài. Không chỉ vậy, trong chuối có hoạt chất pectin có tác dụng làm mềm phân, thay đổi kích thước khuôn phân, kích thích đi ngoài và tống chất thải dư thừa ra ngoài cơ thể một cách trơn tru hơn, dễ dàng hơn. Lượng chất xơ hòa tan dồi dào trong chuối có tác dụng nhuận tràng, tăng độ nhớt của thức ăn, giúp chúng có khả năng di chuyển nhanh hơn trong đường ruột và tạo ra môi trường lý tưởng cho các vi sinh vật trong đường ruột phát triển, cải thiện chức năng của đường ruột rất tốt. Trong chuối có chứa nhiều kali nên giúp kích thích hoạt động co bóp của cơ ruột, làm tăng khả năng đào thải các chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Bên cạnh đó, bổ sung chuối trong khẩu phần ăn còn giúp cơ thể bạn bổ sung thêm rất nhiều loại vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể như vitamin B6, C, axit béo Omega 3, Omega 6, canxi, sắt, magie, photpho… Bị táo bón nên ăn chuối xanh hay chuối chín? Có nhiều trường hợp bị táo bón càng ăn chuối thì hiện tượng táo bón trở nên nghiêm trọng hơn do chuối chưa đủ độ chín kĩ, vẫn còn xanh. Khi chuối còn xanh, lượng tinh bột, acid tannic trong chuối còn nhiều, gây khó tiêu, chướng bụng. Ngoài ra, khi bạn ăn chuối xanh trong thời gian dài, hoạt chất acid tannic có thể gây ra tình trạng tắc ruột, khiến phân dồn ứ gây khó khăn trong việc đi đại tiện. Như vậy, với người bị táo bón, việc ăn chuối chín rất tốt nhưng nếu ăn chuối còn xanh thì lại gây phản tác dụng, gây táo bón nặng. Đây chính là lý do mà nhiều người dù ăn chuối đều đặn nhưng lại không thấy triệu chứng táo bón thuyên giảm mà lại ngày một nặng hơn. Kết luận: Chuối có rất tốt cho hệ tiêu hóa, nó không chỉ giúp phòng ngừa và hỗ trị táo bón mà còn giúp bổ sung năng lượng và nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể. Tuy nhiên, bạn nên chọn ăn chuối chín, tuyệt đối không nên ăn chuối xanh khi bị táo bón bởi chuối xanh chứa nhiều tinh bột rất khó tiêu hóa, khi ăn vào sẽ khiến cho tình trạng táo bón thêm tồi tệ hơn. Người bị táo bón ăn chuối cần lưu ý gì? Không thể phủ định tác dụng của chuối với sức khỏe con người nói chung và chứng táo bón nói riêng. Tuy nhiên, bạn nên ăn chuối đúng cách để nhận được nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chính vì vậy, bạn cần lưu ý một số điểm dưới đây: Không nên ăn quá nhiều chuối Trong chuối có chứa tyramine, phenyethyamine và axit amin, đây là những chất có thể làm giãn mạch máu và làm tăng lưu lượng máu lên não gây đau đầu khi bạn bạn ăn quá nhiều. Bên cạnh đó, khi bạn ăn quá nhiều chuối, vô tình dung nạp quá nhiều  lượng magie có trong chuối vào cơ thể, điều này có khiến cơ thể ngộ độc với một số biểu hiện như ốm yếu, tiêu chảy, mệt mỏi. Khi ăn quá nhiều chuối cũng có thể khiến cơ thể hấp thu quá nhiều vitamin B6 có trong chuối gây tổn hại tới hệ thần kinh và làm tê liệt chân tay, rất nguy hiểm. Để cải thiện triệu chứng táo bón, bạn nên ăn 2 quả chuối chín mỗi ngày, chia làm nhiều lần ăn trong ngày. Ngoài ra, với trẻ em, bổ sung chuối vào khẩu phần ăn hàng ngày cũng rất tốt. Tuy nhiên, bạn nên cho bé ăn 1 quả/ ngày hoặc chế biến thành các món ăn dặm. Không cho bé ăn 2 quả chuối/ ngày để tránh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Không ăn chuối quá chín Bạn chỉ nên ăn chuối chín vừa bởi khi chuối chín quá và để lâu khiến các chất như tyramine, phenyethyamine và axit aminm tăng cao gây có thể làm giãn mạch máu và làm tăng lưu lượng máu lên não, dễ gây ra cho bạn những cơn đau đầu, mệt mỏi, chóng mặt. Khi bụng đói không nên ăn chuối Ăn chuối khi bụng đói rất dễ gây đau dạ dày. Bởi khi đói, hàm lượng lượng magie tăng đột ngột trong máu, gây mất cân bằng tim mạch, hàm lượng vitamin C cao gây tổn hại đến sức khỏe, đường ruột của bạn. Nên ăn chuối tiêu Chuối tiêu là loại rất tốt cho tiêu hóa nếu bạn ăn đều đặn mỗi 1 quả, liên tục trong 30 ngày sẽ thấy hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn hẳn. Bị tiểu đường nên hạn chế ăn chuối Với những người bị tiểu đường nên hạn chế ăn chuối, nhất là chuối chín. Ngoài ra, người bệnh nên thường xuyên chú ý theo dõi lượng đường huyết của mình sau khi ăn các loại thực phẩm giàu đường và tinh bột. Ngoài ra, bạn cũng nên: Tăng cường uống nước, tốt nhất mỗi ngày cần bổ sung đầy đủ từ 2-2,5 lít. Thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung nhiều rau xanh nhất là các loại rau có tác dụng nhuận tràng như rau mồng tơi, rau lang, rau má… Ăn nhiều loại trái cây tốt cho tiêu hóa như táo, đu đủ, quả sung, mận, lê, cam, bưởi… Tập thói quen vận động, rèn luyện đều đặn giúp cơ thể kích thích tiêu hóa. Những người bị tiêu chảy không nên ăn chuối. ☛ Đọc thêm: Mách bạn cách chữa đầy bụng khó tiêu táo bón hiệu quả Giải pháp cho tình trạng táo bón khi mắc bệnh viêm đại tràng Để cải thiện chúng táo bón do hội chứng ruột kích thích hoặc viêm đại tràng, người bệnh nên sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm kích thích gây co thắt đại tràng. Trong đó, Tràng Phục Linh PLUS (nhãn đỏ) phiên bản ĐẶC BIỆT: không chỉ chứa ImmuneGamma mà còn chứa 5-HTP (hoạt chất hóa học nội sinh) hỗ trợ giảm các kích thích gây co thắt đại tràng. Không những thế, Tràng Phục Linh PLUS còn được nghiên cứu và chứng minh tác dụng bởi Đại học Y Hà Nội, đồng thời là sản phẩm hiếm hoi của Việt Nam được Trường Y Keck, ĐH Nam California và PUBMED – trang thông tin Y khoa uy tín nhất thế giới của Hoa Kỳ – công nhận về tác dụng tái tạo, phục hồi niêm mạc và giảm co thắt đại tràng (Tìm hiểu bản nghiên cứu đầy đủ được đăng tải vào tháng 4 năm 2017 tại: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28406734) Tràng Phục Linh PLUS dành cho các đối tượng: Người có các biểu hiện như: đau bụng, có lúc quặn thắt nổi cục cứng ở bụng, sôi bụng, chướng bụng, đi ngoài nhiều lần, lúc táo bón, lúc tiêu chảy; phân thường đầu rắn đuôi nát hoặc nhỏ dẹt, lúc nào cũng có cảm giác mót rặn, muốn đi ngoài ngay, đi xong lại muốn đi tiếp Người mắc các bệnh Hội chứng ruột kích thích, Đại tràng co thắt, Viêm đại tràng cấp và mãn tính Người mắc bệnh Đại tràng lâu năm, triệu chứng tái đi tái lại nhiều lần Người đã sử dụng nhiều loại thuốc Đông, Tây y mà không cải thiện Tràng Phục Linh PLUS hiện được phân phối tại hơn 10.000 hiệu thuốc trên toàn quốc. Để tìm địa chỉ giao hàng gần nhất, bạn có thể CLICK TẠI ĐÂY Để mua hàng và giao hàng tại nhà với giá niêm yết, mời bạn BẤM VÀO ĐÂY. Ngoài ra, bạn có thể gọi điện đến số điện thoại tư vấn miễn cước 1800.1506 để các dược sĩ tư vấn kỹ hơn về tình trạng bệnh của bạn. Hi vọng những thông tin trên giúp người bệnh giải đáp thắc mắc: “Bị táo bón có nên ăn chuối hay không?”. Ngoài việc ăn chuối chín để cải thiện triệu chứng táo bón, bạn cũng nên có chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp để phòng ngừa và hạn chế chứng táo bón tái diễn nhé. Tham khảo: https://www.medicalnewstoday.com/articles/271157#potassium   Chia sẻ10